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骨頭湯怎么熬營(yíng)養(yǎng)又美味

2017-11-21 13:34:11      

骨頭湯的簡(jiǎn)單做法

1、一般買(mǎi)骨頭的地方,可以請(qǐng)店家?guī)湍惆压穷^鋸成節(jié)或者剁成節(jié),這樣就不用在家弄得砰砰邦邦的了。

2、先要將豬骨過(guò)水一次:就是先燒一鍋開(kāi)水,將骨頭放入煮10分鐘左右,(看到骨頭表明剩下的肉熟了,或是沒(méi)有血水了),撈出。用冷水沖洗掉骨頭表明的血末,但是注意不要把骨頭里面的骨髓洗掉了。

3、重新燒一大鍋開(kāi)水,水開(kāi)以后,先放入拍碎的姜,蒜和蔥結(jié),煮幾分鐘,然后將骨頭放入。

4、骨頭放入后,大火燒開(kāi),蓋上鍋蓋(可以留一個(gè)小縫),然后換成中大火煮2-3個(gè)小時(shí)。


(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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