古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
海帶豆芽減肥湯的做法:
主料:黃豆芽50g,海帶絲100g,蘑菇50g。
輔料:蔥姜適量,鹽適量,胡椒粉1.5g,香油適量,醋適量,高湯精2g。
步驟:
1、準(zhǔn)備好所有的食材。
2、鍋中水燒開加入少許醋放入海帶煮上5分鐘過(guò)涼備用。
3、炒鍋倒油爆香蔥姜。
4、倒入海帶,豆芽和蘑菇翻炒片刻關(guān)火。
5、把曬才倒入湯鍋中加入適量清水大火煮開。
6、豆芽已熟加入鹽。
7、再加入胡椒粉調(diào)味。
8、淋入少許香油。
9、煮開后關(guān)火。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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