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胃病
掛號科室:消化內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>胃潴留藥物性胃病胃腸積液胃真菌病胃節(jié)律紊亂綜合征

花生米一天吃多少最好

2017-11-02 09:54:27      

花生米一天吃多少最好

7粒左右,最好是自己能夠消化的份量。

吃生花生米好。而且生吃花生米對有胃病的人是有好處的。最佳方法是每天早晨空腹吃7粒。很多人不能堅持,胃痛胃酸時再吃也有一定的緩解作用。另外,紅酒配生花生米還可以降血壓。

將花生連紅衣一起與紅棗配合使用,既可補虛,又能止血,最宜于身體虛弱的出血病人。

花生炒熟或油炸后,性質(zhì)熱燥,不宜多食。在花生的諸多吃法中以燉吃為最佳。這樣既避免了招牌營養(yǎng)素的破壞,又具有了不溫不火、口感潮潤、入口好爛、易于消化的特點,老少皆宜。

健康紅綠燈

花生含油脂多,消化時需要多耗膽汁,故膽病患者不宜食用。花生能增進血凝,促進血栓形成,故患血黏度高或有血栓的人不宜食用?;ㄉ棺兒蠛写罅恐掳┪镔|(zhì)——黃曲霉素,所以霉變的花生千萬不要吃。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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