第一：使用蘆薈需要注意身體情況

專家告訴我們，平時(shí)在使用蘆薈之前，無(wú)論是泡水喝還是服用新鮮的蘆薈葉，一定要弄清楚服用者的身體狀況。如果是一些體質(zhì)比較虛弱還有脾胃虛寒的患者，千萬(wàn)不要服用蘆薈，否則很容易出現(xiàn)嘔吐、劇烈腹痛以及腹瀉的情況，嚴(yán)重?fù)p害身體健康。

蘆薈具有清熱解毒的作用，適合一些身體比較強(qiáng)壯的人群服用，而對(duì)于一些體弱多病的患者，服用之后不僅治病效果不理想，反而會(huì)損害身體健康。所以說(shuō)，在使用蘆薈之前一定要弄清楚自己的體質(zhì)，對(duì)癥下藥，這樣才能夠讓蘆薈發(fā)揮更大的作用。

第二：使用新鮮的蘆薈葉子要適量

蘆薈服用之后雖然具有降火以及美容養(yǎng)顏的作用，但并不是服用以及使用越多越好。建議成年的女性每天可以以服用一片大小適中的蘆薈葉肉。如果是身體強(qiáng)壯的男性，那么可以在女性的基礎(chǔ)上增加百分之十五左右。小孩以及老年人，服用的蘆薈葉肉就應(yīng)該適量的減少，而懷孕以及月經(jīng)期間的女性則要避免使用。

第三：注意分辨蘆薈

蘆薈的形態(tài)和龍舌蘭非常的相似，而蘆薈具有促進(jìn)身體健康的作用，而龍舌蘭本身還帶有毒性所以不適合服用。所以說(shuō)，平時(shí)我們?cè)谫?gòu)買或者是采摘蘆薈的時(shí)候一定要特別注意，千萬(wàn)不能夠?qū)埳嗵m認(rèn)作是蘆薈。

蘆薈的品種有很多，具有藥用價(jià)值的蘆薈并不多，大部分的蘆薈都是屬于觀賞植物，甚至于還有一部分的蘆薈是帶有毒性的。所以在購(gòu)買的時(shí)候最好到正規(guī)地方購(gòu)買，而不是自己在路邊胡亂采摘。

第四：蘆薈不是靈丹妙藥

很多人認(rèn)為蘆薈使用之后對(duì)身體好處多多，特別是對(duì)于多種疾病都有不錯(cuò)的治療效果，所以認(rèn)為任何疾病都可以使用蘆薈。事實(shí)上這種想法是錯(cuò)誤的，蘆薈并不是靈丹妙藥，并不是所有的疾病通過(guò)服用蘆薈或者是將蘆薈泡水喝就能恢復(fù)健康的。如果身體出現(xiàn)了一些病情比較嚴(yán)重或者是急性疾病，一定要及時(shí)送醫(yī)，而不是使用蘆薈來(lái)進(jìn)行治療。