古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
味精吃多了還有哪些影響
味精吃多了可不僅僅是口渴這么簡單，它吃多了對我們的身體也是會產(chǎn)生一定影響的。
首先要知道的是，味精中的主要成分是谷氨酸鈉，在味精吃多了的時候，這種成分也會過多的被人體吸收，在人體機能的作用下，這種成分會影響到神經(jīng)系統(tǒng)的運作。這也是為什么有些人在味精吃多了之后會產(chǎn)生頭痛、頭暈、嗜睡等癥狀的原因。
其次，當(dāng)味精吃多了的時候，會影響到人體對鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)的吸收，這樣一來，人體也會因為缺少這些礦物元素從而引發(fā)一系列的不良反應(yīng)。尤其是小孩，在鈣質(zhì)吸收不充分的情況下，骨骼和牙齒的發(fā)育會受到相應(yīng)的影響。因此小孩是不宜食用味精的。
最后，吃味精過多時，還有可能引發(fā)高血壓。因為味精中含有一定量的鈉離子，除了會讓人感覺到口渴外，還有可能引發(fā)高血壓。所以老年人和患有高血壓、腎病、水腫的人是不宜食用味精的。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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