古熾明 副主任醫(yī)師
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材料:豬腳600公克,花生100公克,蔥段10公克,姜片10公克,八角1個(gè),水1200㏄,鹽1小匙,雞粉1/2小匙,米酒1大匙。
做法
1、花生洗凈,以冷水浸泡約5小時(shí),撈出瀝干水分后,放入滾水中汆燙約10分鐘,再撈出備用。
2、把豬腳洗凈后放入滾水中汆燙約5分鐘,撈出泡冰水待涼,備用。
3、取一砂鍋,放入作法1的花生與作法2的豬腳,加水煮至滾沸,再放入蔥段、姜片、八角,蓋上鍋蓋以小火煮約1小時(shí)。
4、在作法3的鍋中加入所有調(diào)味料拌勻續(xù)煮約20分鐘,關(guān)火后再燜約10分鐘即可。
溫馨提示
1、買(mǎi)來(lái)的豬蹄或多或少都有殘余的細(xì)毛,必須用刀子刮掉才能使用,白醋可以有效去除豬蹄的臟器味。
2、豬蹄燉之前要用開(kāi)水汆燙,去除血沫和雜質(zhì),這樣做好的豬蹄口感好。
3、花生一定要選擇當(dāng)季的新鮮花生,太后買(mǎi)了一小筐,陽(yáng)臺(tái)曬干后可以吃好長(zhǎng)時(shí)間,比超市買(mǎi)的花生仁好多了4、燉湯最好選用砂鍋或紫砂鍋,幾個(gè)小時(shí)的慢燉,將食材地營(yíng)養(yǎng)成分充分發(fā)揮。
實(shí)際上豬腳花生的制作方法也算是比較簡(jiǎn)單的,最重要的就是,一些配料的使用,而且火候也要掌握到位,如果太久的話(huà)那么豬絞肉容易全部脫裂,要是時(shí)間太短的話(huà),可能肉質(zhì)又不夠松軟細(xì)膩,所以制作的過(guò)程當(dāng)中,大家還是需要謹(jǐn)慎的對(duì)待。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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