喝黑咖啡的好處

1、提神醒腦?？Х纫虼碳ぶ袠猩窠?jīng)，可使頭腦較為清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率。

2、強(qiáng)筋骨、利腰膝。咖啡因能使肌肉自由收縮，可提高運動功能。

3、開胃消食?？Х纫虼碳の改c分泌胃酸，可促進(jìn)腸蠕動，幫助消化、防止胃下垂，還有快速通便作用。

4、利竅除濕?？Х纫蚩纱龠M(jìn)腎臟機(jī)能，排出體內(nèi)多余的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫。

5、活血化瘀。咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成、增強(qiáng)血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風(fēng)機(jī)率等作用。

6、平肺定喘?？Х纫驎种聘苯桓猩窠?jīng)，減少氣喘病的發(fā)作。

7、燥濕除臭?？Х纫騼?nèi)含單寧，對味道具有極強(qiáng)的吸附能力。如果你的居室剛剛裝修過，在室內(nèi)煮上一壺咖啡，異味會很快去除。