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肥胖
掛號(hào)科室:內(nèi)分泌科 同類疾?。?a target='_blank'>多囊卵巢綜合征皮質(zhì)醇增多癥性腺功能減退

綠豆涼粉吃了會(huì)發(fā)胖嗎

2017-11-06 15:39:09      

綠豆涼粉是用綠豆淀粉做的,而淀粉的熱量據(jù)說很高,吃多了會(huì)長(zhǎng)胖,那么綠豆淀粉吃了會(huì)不會(huì)發(fā)胖呢?

這就要我們從綠豆涼粉的熱量說起了。每100克的綠豆涼粉熱量約為45大卡,如果有加入一些調(diào)料,熱量可能會(huì)更高一些,最多不超過90大卡。從這里來說,綠豆涼粉吃了不會(huì)引起肥胖問題。

更令人驚喜的是,綠豆涼粉本身就具有減肥消脂的作用,這也就意味著,綠豆涼粉吃了不僅不會(huì)發(fā)胖,還能夠幫助我們消除脂肪,達(dá)到減肥的目的。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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