絲瓜燴蛤蜊做法
主料:絲瓜、蛤蜊、海米、紅椒、姜;
調(diào)料:鹽、雞粉、胡椒粉、蠔油;
做法:
1、從市場買來鮮活的蛤蜊,放入盆中,水沒過它后滴兩滴香油,放置一邊,讓蛤蜊吐凈泥沙。
2、絲瓜去皮,洗凈,中間破開成兩半。然后斜刀切成略厚的片狀。
3、海米用溫水浸泡至軟,洗凈,備用。
4、姜去皮,切成小的菱形片,紅椒取一半即可,切成細(xì)絲。
5、炒鍋燒熱,倒入植物油,油溫6成熱時放入姜片、海米,爆香。
6、倒入絲瓜,大火翻炒幾下,加入高湯或水(放開水)。
7、湯開后,倒入蛤蜊,蓋上鍋蓋,燜煮兩分鐘。
8、掀開鍋蓋,加入鹽、雞粉和一點(diǎn)點(diǎn)蠔油調(diào)味。
9、出鍋前撒入紅椒絲使顏色美觀,根據(jù)自己口味撒入胡椒粉。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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