古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
干貨在食材里面是一道靚麗的風(fēng)景,各種葷的素的都能處理后進(jìn)行長時(shí)間的保存,干豇豆絕對是干貨里最親民的一種食材,不管是燒燉還是素炒,它特有的香味都讓人回味無窮!干豇豆常見的搭配有豬蹄、排骨、五花肉等等?,F(xiàn)在我們就來介紹一下干豇豆紅燒肉的做法吧。
干豇豆紅燒肉這道菜的主要食材有五花肉、干豇豆。它所需的調(diào)料: 八角、鹽、冰糖、老姜、大蔥、白酒、小茴香。那么我們按以下步驟來行動:干豇豆浸軟提前一天泡軟,洗凈切長段備用,蔥、姜切片,冰糖拍碎;將五花肉皮用刀刮凈切成2、5厘米見方的肉塊,焯水后撈出備用;冰糖拍碎下鍋炒成糖色加水關(guān)火;鍋置火上,把老姜、肉塊入鍋中爆至油出、肉成金黃色,下八角、蔥段微炒幾下放入酒,加沸水(漠過肉),加入糖色,大火燒開后撇去浮沫、浮油轉(zhuǎn)小火煨至肉塊8成熟;最后下入干豇豆,加鹽,少許醬油調(diào)味,燒至干豇豆入味加糖大火使湯汁濃稠,起鍋。就這樣香噴噴的干豇豆紅燒肉做成了。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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最后下入干豇豆,加鹽,少許醬油調(diào)味,燒至干豇豆入味加糖大火使湯汁濃稠,起鍋。詳細(xì)>>
鍋置火上,把老姜、肉塊入鍋中爆至油出、肉成金黃色,下八角、蔥段微炒幾下放入酒,加沸水(漠過肉),加入糖色,大火燒開后撇去浮沫、浮油轉(zhuǎn)小火……詳細(xì)>>
對于吃,我們每個(gè)人都能說個(gè)一二,那么其中的食材的營養(yǎng)成分我們是否了解一星半點(diǎn)?,F(xiàn)在我們來一起看看干豇豆紅燒肉的營養(yǎng)成分。詳細(xì)>>
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