古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
食譜原料
豆腐3塊、新鮮蝦仁3只胡蘿卜一小段、黃瓜一小段、西紅柿半個。
制作方法
1)嫩豆腐切小塊,胡蘿卜、黃瓜、西紅柿切丁,鮮蝦去皮開背挑泥腸。姜蔥切末備用。
2)油熱后放姜蔥爆香,放胡蘿卜翻炒片刻,再加黃瓜、西紅柿一起翻炒。
3)加鹽、雞精、雞湯或清水,燒開后放入嫩豆腐。再燒開時放入蝦。
4)等蝦變色后淋入水淀粉勾芡就可以出鍋了。
(責任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
用鮮美濃郁的土雞湯來燒煮味道清鮮的材料,做一道很下飯的豆腐羹。詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]