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茉莉花茶功效多 月經(jīng)期間可以喝茉莉花茶嗎

2017-11-14 11:57:57      家庭醫(yī)生在線

茉莉花茶有提神功效,可安定情緒及舒解郁悶。此外對于便秘、腹痛及頭痛也有幫助,可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對慢性胃病,可以說是女性身體健康的守護神。但是女性月經(jīng)期可以喝茉莉花茶嗎?

茉莉花茶的功效

茉莉花茶既然能稱為出境率最高的花茶之一,就說明茉莉花的益處很多,因為茉莉花種不僅含有益于人體健康的糖、淀粉等營養(yǎng)元素,還富含多種有機物和維他命,茉莉花香氣芬芳,滋味鮮爽甘美,深受大家的喜愛。

1、減肥

茉莉花茶的功效之一,具有減肥的作用。茶葉所含的兒肌醇、茶素、咖啡堿、葉酸、泛酸等多種成分,在通過綜合作用下,具有預(yù)防和抑制肥胖的功效哦。烏龍茶對分解我們?nèi)梭w的脂肪有較強作用,可以幫助我們?nèi)芙怏w內(nèi)的油膩,幫助消化,有減肥作用。

2、預(yù)防蛀牙

喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙,這樣不但能夠除口臭,對防治齲齒也有非常好的效果哦。

3、防心血管疾病

喝茉莉花茶對心血管疾病例如高血壓、冠心病等有著很好的防治作用。實驗證實,一個月中每日喝三碗茶的人,他們的血脂下降效果非常的明顯,膽固醇也有所減低了。

經(jīng)期可以喝茉莉花茶嗎

我們都知道,飲茶對健康的好處是非常多的,可以提神醒腦,舒緩身心。但是對女性來說,“特殊時期”隨意飲茶或許會帶來麻煩,對身體造成不必要的麻煩。對于處于經(jīng)期的女性來說,因為經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素,所以女性在經(jīng)期或是經(jīng)期過后應(yīng)該多吃含鐵比較豐富的食品但是由于茶葉中含有的鞣酸,這種物質(zhì)會妨礙鐵的吸收和利用,使食物不能起到補血的作用,阻礙鐵元素的吸收,因此經(jīng)期是不適宜喝茶的。

還有一個重要的原因就是對于有痛經(jīng)的女性來說,茉莉花茶更是不可以觸碰的。由于茶中含有茶多酚,這類物質(zhì)會導(dǎo)致女性痛經(jīng)的幾率增加,給女性帶上身體上的負擔。如果沒有痛經(jīng)的女性,在經(jīng)前期是可以飲茶的,但是只可以喝清淡的茶,是不可以喝濃茶的,否則從來沒有痛經(jīng)的女性可以能會遭遇痛經(jīng),所以雖然茉莉花茶雖好,但是對于特殊時期的女性來說是不可以的。

(責任編輯:鄭夢雪 )

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