中秋吃什么月餅不發(fā)胖
1、粗糧黑米月餅
黑米面35克(面粉與粗糧的比例是3:1)、面粉100克。黑米面35克(面粉與粗糧的比例是3:1)、面粉100克。
做法:首先轉(zhuǎn)化糖漿倒入碗里,加入枧水、花生油拌勻。篩入面粉、黑米粉,攪拌揉成面團(tuán),放置1小時(shí)分鐘。然后將面團(tuán)和餡分成小份,皮與餡的比例是3:7。將餅皮按扁,包入餡料,一點(diǎn)一點(diǎn)將餡全部包住餡料成圓形。其次就死月餅?zāi)>邇?nèi)撒上一些面粉防粘,搖一下,使面粉附在模具上,再將多余的面粉倒出,把包好的面團(tuán)放入模具,壓模。 如果脫膜后月餅表面面粉較多,噴上少許水,等水干后,進(jìn)烤箱。最后放入預(yù)熱好的烤箱,烤5分鐘,待花紋定型后,取出來(lái)刷一層蛋黃水(只刷表面,側(cè)面不刷),再放入烤箱,烤15分鐘左右,直到表面金黃。
2、白豆沙蛋黃冰皮月餅
糯米粉50克、粘米粉35克、澄粉25克、砂糖20克、煉乳30克、色拉油30克、牛奶160克。草莓粉、香芋粉等少許、手粉少許。
做法:首先就是所有材料混合攪勻,隔水蒸15分鐘,期間攪拌兩次。蒸好稍涼后,戴上一次性手套揉成團(tuán),分成4份,分別加入草莓粉,香芋粉,抹茶粉等色粉揉勻。面團(tuán)分成每個(gè)25克,將面團(tuán)壓扁,包入已揉成團(tuán)的白豆沙蛋黃餡(25克)。全部包入陷后,在每個(gè)面團(tuán)上薄薄抹上一層手粉,用月餅?zāi)撼尚图纯伞?/p>
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
- 包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院
- 撫州早泄醫(yī)院
- 資陽(yáng)腫瘤醫(yī)院
- 攀枝花性病醫(yī)院
- 六安甲狀腺醫(yī)院
- 南京華廈銀屑病專病門(mén)診
- 重慶臨江門(mén)醫(yī)院
- 昆明曙光醫(yī)院
- 文山東方醫(yī)院
- 寧波江北復(fù)大醫(yī)院
- 咸寧割包皮醫(yī)院
- 南寧精神病醫(yī)院
- 沭陽(yáng)現(xiàn)代醫(yī)院
- 杭州城東醫(yī)院
- 武漢牛皮癬醫(yī)院
- 漳州市早泄醫(yī)院
- 武漢脫發(fā)醫(yī)院
- 昆明曙光醫(yī)院
- 新余婦科醫(yī)院
- 牡丹江不孕不育醫(yī)院
- 黑龍江省精神病醫(yī)院
- 泰安不孕不育醫(yī)院
- 陽(yáng)泉牛皮癬醫(yī)院
- 隨州私密整形醫(yī)院
- 重慶甲狀腺醫(yī)院
- 定西不孕不育醫(yī)院
- 南充性病醫(yī)院
- 淄博精神病醫(yī)院
- 保定甲狀腺醫(yī)院
- 長(zhǎng)沙中山醫(yī)院
專家答疑
南京全口牙齒貼面齒多少錢(qián)一顆
2025-09-29南京全口全口牙齒貼面多少錢(qián)
2025-09-29牙貼面價(jià)格多少錢(qián)一顆
2025-09-29貼面牙齒可以維持多久
2025-09-29牙齒貼面的價(jià)格是多少錢(qián)一顆
2025-09-29榜單明細(xì):蘇州看睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-29正式宣布:蘇州哪個(gè)醫(yī)院治療植物神經(jīng)紊
2025-09-29榜單分析:蘇州哪里有看睡眠障礙的醫(yī)院
2025-09-29
熱門(mén)文章
3種營(yíng)養(yǎng)方案,助你肌酐從700多回歸100
2025-09-30蕁麻疹患者吃羊肉的3大風(fēng)險(xiǎn),你知道嗎
2025-09-30無(wú)痛人流后吃榴蓮,感受家人般的溫暖呵護(hù)
2025-09-30看似安全的抗性糊精,對(duì)人群健康有這些壞處!
2025-09-30吃什么降血糖最快 營(yíng)養(yǎng)師來(lái)支招
2025-09-30當(dāng)職場(chǎng)人遇上疲勞,注射用煙酰胺能否救場(chǎng)
2025-09-30AI醫(yī)療如何指導(dǎo)高血壓患者吃巧克力
2025-09-30孕婦吃瓜子,會(huì)不會(huì)影響體重和胎兒健康
2025-09-30