枸杞是我們大家喜聞樂見的一種保健品，有些人喜歡在煲湯的時(shí)候放一些，有些人喜歡煮粥的時(shí)候放一點(diǎn)。還有些人平時(shí)也把枸杞當(dāng)作是茶飲，每天都要用……詳細(xì)>>

水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物，對(duì)防止?fàn)I養(yǎng)不良，預(yù)防糖尿病、心血管病、肥胖具有顯著作用。另外，花生在生長(zhǎng)的全過(guò)程中，都有可能感……詳細(xì)>>

而且還發(fā)現(xiàn)，一些經(jīng)過(guò)加工的西紅柿比生吃更有營(yíng)養(yǎng)，比如番茄醬，那是因?yàn)榻?jīng)過(guò)加工以后，高溫破壞了西紅柿的細(xì)胞壁，導(dǎo)致釋放出更多的番茄紅素，更……詳細(xì)>>

還請(qǐng)大家根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇，如果能接受其苦味口感，腸胃未感到不適就可以生吃。有的老年人或糖尿病患者，因?yàn)檠揽诓缓茫柚鬆€才能吃的話，……詳細(xì)>>

西紅柿生吃好還是熟吃好？這個(gè)爭(zhēng)議一直存在，西紅柿是很多人愛吃的蔬菜，它的營(yíng)養(yǎng)成分非常多，尤其對(duì)男性很有幫助。有人喜歡生吃的味道，有人喜歡……詳細(xì)>>