国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文
癡呆
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>老年癡呆血管性癡呆老年性癡呆阿爾茲海默病梅毒性癡呆

吃海魚的好處有哪些

2017-11-08 15:08:37      

預防抑郁癥

研究發(fā)現(xiàn)魚中含有一種特殊的脂肪酸，這種脂肪酸可幫助緩解精神緊張，起到平衡情緒等作用。

預防哮喘病

老話常說魚生火，肉生痰，因此很多人認為吃魚會引起哮喘病。因此很多有呼吸道方面的疾病都不敢吃魚。事實上多吃一些魚類不僅不會對哮喘病人產(chǎn)生危害，同時還有益于減少其疾病的發(fā)生機率呢。

預防老年癡呆

海魚中的DHA是保持腦細胞活力必需的營養(yǎng)物質(zhì)，其可幫助改善神經(jīng)的信息傳遞。對于提高記憶力，增強反應能力等均有著很大的幫助，故多吃海魚可幫助預防老年癡呆癥。

預防老中風

海魚中的蛋白質(zhì)、硫氨基酸可影響血壓的調(diào)節(jié)機制，促進尿鈉的排出。因此也就可起到減少老中風發(fā)病的機率了。同時通過研究發(fā)現(xiàn)海魚中的魚脂含有豐富的不飽和脂肪酸其具有軟化血管，減膽固醇的作用。對于保護整個心腦血管具有很大的幫助。

美容抗衰老

海魚中含有豐富的鈄、硒、鈣、特別是核酸的含量更加豐富，其可幫助延緩衰老。

預防癌癥

海魚中的魚脂中含有豐富的脂肪酸對預防腫瘤細胞的擴散有抑制作用。

（責任編輯：楊綺琴 ）

相關推薦

文章關鍵詞：

吃海參的好處有哪些？

海參中的賴氨酸可促進人體發(fā)育，硫酸軟骨素的雙重作用之下，更可提高機體的免疫力，提高人體的新陳代謝，因此吃海參能減少疾病。詳細>>

吃深海魚油的3個好處

很多朋友在購買保健品時，都聽說過深海魚油一詞。從飲食養(yǎng)生的角度考慮，補充深海魚油，對于人體健康的養(yǎng)護十分有好處。有研究發(fā)現(xiàn)，補充深海魚油……詳細>>

解析深海魚油的好處

在深海魚油中含有一種特殊的不飽和脂肪酸，這種襪子是大腦細胞形成、發(fā)育及運作不可缺少的物質(zhì)基礎。國外的研究中發(fā)現(xiàn)，在我們?nèi)梭w大腦的“神經(jīng)元……詳細>>

孕婦少吃海魚

海鮮含汞量超標的新聞最近經(jīng)常見報，使很多人心里直打鼓：到底還能不能吃海鮮呢？海鮮，包括魚、蝦、蟹、貝類，仍然應該是人們?nèi)粘Ｉ攀持胁豢扇鄙佟?a href="http://www.dxnx.cn/yinshi/a/201711/2428604.html" target="_blank">詳細>>

孕婦吃深海魚的四個好處

魚肉中不飽和脂肪酸高達70%～80%，絕大部分能被孕婦吸收，可以幫助腦細胞及視網(wǎng)膜細胞的發(fā)育，有助于寶寶日后的腦力及視力的發(fā)展。詳細>>

相關健康數(shù)據(jù)

  • 蔣海山

  • 劉茂才

  • 卓文燕

  • 徐評議

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]