古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
魚(yú)肉容易消化,脂肪含量低而蛋白質(zhì)含量豐富,利用率極高,85%~90%為人體需要的各種必要氨基酸。
魚(yú)肉中不飽和脂肪酸高達(dá)70%~80%,絕大部分能被孕婦吸收,可以幫助腦細(xì)胞及視網(wǎng)膜細(xì)胞的發(fā)育,有助于寶寶日后的腦力及視力的發(fā)展。
魚(yú)類(lèi)含無(wú)機(jī)鹽稍高于肉類(lèi),是鈣的良好來(lái)源。
像鮭魚(yú)這樣的深海魚(yú)的肝臟中含有豐富的維生素A、B、D。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃?xún)扇搜a(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
鰻魚(yú)屬于比較常見(jiàn)的一種深海魚(yú)類(lèi)了,其所含有的營(yíng)養(yǎng)成分。鰻魚(yú)的功效是非常多的,它能夠幫助準(zhǔn)媽媽們補(bǔ)虛養(yǎng)血、祛濕、抗疲勞。鰻魚(yú)最適合那些體質(zhì)……詳細(xì)>>
很多朋友在購(gòu)買(mǎi)保健品時(shí),都聽(tīng)說(shuō)過(guò)深海魚(yú)油一詞。從飲食養(yǎng)生的角度考慮,補(bǔ)充深海魚(yú)油,對(duì)于人體健康的養(yǎng)護(hù)十分有好處。有研究發(fā)現(xiàn),補(bǔ)充深海魚(yú)油……詳細(xì)>>
在深海魚(yú)油中含有一種特殊的不飽和脂肪酸,這種襪子是大腦細(xì)胞形成、發(fā)育及運(yùn)作不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)。國(guó)外的研究中發(fā)現(xiàn),在我們?nèi)梭w大腦的“神經(jīng)元……詳細(xì)>>
其實(shí)要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),比如,我們?cè)诜蒙詈t~(yú)油的時(shí)候,建議人們?nèi)ヅ浜弦恍┞蚜字黄鸱帽容^好。這點(diǎn)不少的中老年人不是很了解。之所以這樣……詳細(xì)>>
眾所周知,深海魚(yú)油對(duì)中老年人來(lái)說(shuō),是非常好的保健品。因?yàn)樯詈t~(yú)油可以效預(yù)防中老年高發(fā)病以及心腦血管病,現(xiàn)在一起來(lái)了解一下深海魚(yú)油怎么吃。詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線(xiàn)解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]