桂圓紅棗茶最適合女性補氣血時飲用，雖然桂圓紅棗茶補氣養(yǎng)血功效佳，但是有些人群卻不宜飲用，那么哪些人群不宜喝桂圓紅棗茶呢？

桂圓，益心脾，補氣血。有滋補強體、養(yǎng)心安神、益脾開胃等功效。

紅棗，味甘性溫，具有補氣養(yǎng)血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的補血圣品。

在進行應用的時候，也要注意自身的體質，因為桂圓的性質比較偏熱，如果體熱的朋友們吃多了桂圓也是有害無益的，所以一定要注意根據(jù)自己的切身情況和體質來進行選擇。

哪些人適宜喝？

桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠從內到外地喚起好氣色，延緩衰老。

哪些人不宜喝？

由于桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝。

火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。由于棗含糖量高，糖尿病患者要注意。

而且棗皮不易消化，吃太多會影響到排便。

知道了哪些人群不宜喝桂圓紅棗茶，其實桂圓紅棗茶最佳喝法是桂圓5顆、紅棗5顆，用沸水沖泡。最好將紅棗劃開。

枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。

煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。

適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。據(jù)專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。

另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。有營養(yǎng)，現(xiàn)代科學證實枸杞對于保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。