古熾明 副主任醫(yī)師
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孕婦能吃涼皮嗎
孕婦的飲食一直都需要很注意,那孕婦可以吃涼皮嗎?答案是可以的。涼皮主要成分是淀粉,營養(yǎng)不是很高,并且要放很多的調(diào)料等東西,對孕婦有刺激的作用,因此孕婦不可以多吃。
涼皮主要就是淀粉,營養(yǎng)價(jià)值肯定不如平常飯菜啦,所以,涼皮可以吃但是要適量不要天天都吃。不過涼皮里面一般都增加了增稠劑,雖然增稠劑單單只是凝固作用,無危害作用,還是建議少吃。孕婦最好不要吃生冷的食物,涼皮一般會添加不少調(diào)料和辛辣料來增鮮,辣椒對孩子有刺激,出生后的寶貝會有紅眼圈了現(xiàn)象。容易上火。所以,準(zhǔn)媽媽即便想吃涼皮也要少放調(diào)理和辣椒。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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