很多人都喜歡吃一些美味的食品，我們都知道很多人都喜歡吃一些美味的食品，其實(shí)很多食品中含有比較多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)常吃對(duì)健康也是非常好的，避免……詳細(xì)>>

猴頭菇是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的菇類，很多人會(huì)把猴頭菇燉湯，因?yàn)橹挥袩鯗拍馨押镱^菇的鮮味發(fā)揮的更好。猴頭菇的蛋白質(zhì)很高，比一般的肉類含量都要……詳細(xì)>>

鮮猴頭菇浸泡四五個(gè)小時(shí)，期間多擠幾次水，擠完換水，泡出黃色后口感就不會(huì)發(fā)苦了，浸泡時(shí)間越長(zhǎng)越好，尤其是干猴頭菇，必須充分泡透。詳細(xì)>>

將所有食材加清水大火煲開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí)。詳細(xì)>>

先把銀耳用水泡上，泡開(kāi)后用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用。將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上，這個(gè)不用很長(zhǎng)時(shí)間……詳細(xì)>>