古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
桂圓蓮子湯
取桂圓、蓮子各二兩，砂鍋中加水煮成湯，喝湯吃肉。該湯具有養(yǎng)心寧神、健脾補腎的功效，適合長期失眠的人群服用。
桂圓冰糖茶
桂圓肉25克，冰糖10克。桂圓肉洗凈后倒入茶壺中，加入冰糖，倒入煮開的水，加蓋悶一會兒，即可飲用，喝湯吃肉。該茶具有補益心脾、安神益智的作用。治療焦慮、精神不振、失眠多夢、心悸健忘等癥。
失眠吃桂圓是一個不錯的治療失眠的方法，但是切記上火之人不可多食。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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徐評議主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：中樞神經(jīng)變性病、腦血管病、頑固性頭痛、頭暈及睡眠障礙、癲癇發(fā)作性疾病、神經(jīng)肌肉遺傳病等常見、疑難、罕...詳細>>
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