砂鍋中加入適量的清水，放入浸泡之后的大米和黑米，開中火煮開。粥變粘稠的時(shí)候加入冰糖，繼續(xù)熬煮到冰糖融化，關(guān)火即可。詳細(xì)>>

把泡好的菰米放入燉鍋中，并放入之前淘洗好的大米、去核的紅棗、桂圓和枸杞，再加入適量的清水（由于熬煮的過程中不能再加水，所以水一定要足量）詳細(xì)>>

功效：補(bǔ)腎壯陽，固精止遺，健脾暖胃。適用于脾腎虛所致的腹中冷痛、泄瀉、便秘、陽痿、早泄、遺精、小兒遺尿、婦女白帶過多、腰膝酸冷等癥。詳細(xì)>>

將粳米與淮山放入砂鍋，加入適量水，煮至米花散開，再放入瘦肉碎與枸杞子，再燜二十分鐘左右即可。詳細(xì)>>

此粥營養(yǎng)豐富，內(nèi)含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等營養(yǎng)素。此粥開胃增食、補(bǔ)氣益……詳細(xì)>>