考生因復(fù)習(xí)功課太累或心情過(guò)于緊張而會(huì)發(fā)生頭昏、頭痛、失眠、食欲減退等癥狀。如果采取飲食療法應(yīng)對(duì)，這些癥狀會(huì)有一定程度的緩解。在此介紹一些……詳細(xì)>>

書(shū)上說(shuō)：我國(guó)食用松子的歷史已有3000多年，古人把它視為延年益壽的“長(zhǎng)生果”，它既是美味食物，又是食療佳品，歷來(lái)備受人們的推崇。詳細(xì)>>

“秋風(fēng)起，三蛇肥”，其實(shí)秋季并不是只有吃蛇才補(bǔ)，兔肉也是一種不錯(cuò)的選擇。兔肉也可以增補(bǔ)，兩款兔肉食譜為你補(bǔ)腦益智、補(bǔ)血益氣！詳細(xì)>>

核桃桂圓芝麻湯 核桃肉500克，桂圓肉、芝麻各125克共入一盆加白糖適量，搗爛、調(diào)勻后裝瓶，每日早、晚各取1匙以沸水沖服。腸滑便溏者不宜……詳細(xì)>>

飲食上要多吃易于消化(消化食品)又富于營(yíng)養(yǎng)的食物，保證足夠的蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)，輔助地吃一些富含維生素B、維生素(維生素食品)C的食……詳細(xì)>>