古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
要如何去選購(gòu)龍眼
1、龍眼果皮
龍眼的果皮要選擇無(wú)斑點(diǎn),干凈整潔的。有的外表長(zhǎng)了霉點(diǎn)了,這種的千萬(wàn)不要選擇了,對(duì)身體是很有害的。外表有裂紋的也不要選擇了,里面的味道會(huì)很怪異。
2、龍眼顏色
顏色的挑選是非常重要的,一般要選擇土黃色的,這種的日照,水分都是比較充足的。金黃色的是不怎么太甜的,吃不了太甜東西的朋友可以吃吃。
3、龍眼的硬度
正常的龍眼手感很飽滿,硬實(shí)。如果摸起來(lái)很軟的話,那么是時(shí)間久的了。如果摸起來(lái)時(shí)當(dāng)當(dāng)硬的那種,估計(jì)是變質(zhì)了的,時(shí)間也是很久的了。
4、果肉的樣子
如果是好的優(yōu)質(zhì)龍眼,果肉會(huì)看起來(lái)很透明,有水分,反之則是干癟的樣子。要選擇果肉飽滿的這種,吃起來(lái)比較的爽滑。營(yíng)養(yǎng)也會(huì)比較的多。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
龍眼大多數(shù)情況下都會(huì)用于泡茶等方式來(lái)食用,其實(shí)龍眼還可以烹飪食用。因?yàn)?,龍眼的功效和作用有很多,所以是日常不可代替的補(bǔ)品。今天,一起來(lái)學(xué)……詳細(xì)>>
看豆芽身:自然培育的豆芽芽身挺直稍細(xì),芽腳不軟、脆嫩、光澤白,而用化肥浸泡過(guò)的豆芽,芽身粗壯發(fā)水,色澤灰白??炊寡扛鹤匀慌嘤亩寡?,根……詳細(xì)>>
看豆芽身:自然培育的豆芽芽身挺直稍細(xì),芽腳不軟、脆嫩、光澤白,而用化肥浸泡過(guò)的豆芽,芽身粗壯發(fā)水,色澤灰白??炊寡扛鹤匀慌嘤亩寡浚?a href="http://www.dxnx.cn/yinshi/a/201711/2425428.html" target="_blank">詳細(xì)>>
一般以顆粒大,肉質(zhì)厚,形圓勻稱且味道甘美者為佳。外殼殼面圓而平整、色澤黃褐醒目;殼面不平,有油褐斑跡者則表示開(kāi)始變質(zhì);殼面、蒂口有白點(diǎn)者……詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營(yíng)養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]