古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
綠豆豬肚湯是我們在日常生活中經(jīng)常食用的, 綠豆豬肚湯是非常具有營養(yǎng)價(jià)值的,可以治療很多身體上的小疾病,對(duì)于調(diào)節(jié)身體起著非常大的作用和效果。綠豆豬肚湯也是很多人喜歡喝的湯類,美味又營養(yǎng),那么我們一起來學(xué)習(xí)一下綠豆豬肚湯的做法吧。
做法一
原料:綠豆100克,熟豬肚100克,煮豬肚原汁750克,水發(fā)寬粉(注)50克,紅棗10粒,枸杞5克,精鹽8克,雞精5克,白胡椒粉3克,整蔥、姜片各8克,油25克。
制法:1、將熟豬肚切成長4厘米,寬0.8厘米的條,綠豆洗凈,放置于高壓鍋內(nèi),摻入2000克清水,扣上氣壓閥,大火燒開轉(zhuǎn)小火壓5分鐘離火待用。
2、凈鍋上火下入化豬油待三成熱時(shí),下入整蔥及姜片煸香后摻入煮豬肚的原汁略熬,撈去蔥姜后下入肚條、熟綠豆、紅棗、水發(fā)寬粉、枸杞、精鹽、雞精及白胡椒粉調(diào)好口味,盛入湯缽內(nèi)即可上桌。
特點(diǎn):湯鮮味醇,營養(yǎng)豐富。
注:水發(fā)寬粉:一種類似于北方的粉皮的一種粉條,只是較粉皮略厚,干品寬約0.7厘米,厚約0.2厘米,其筋力比粉皮要好。
做法二
主料:豬肚1000克
輔料:綠豆150克
調(diào)料:鹽15克,胡椒粉2克,味精10克,小蔥15克,姜10克
肚條綠豆湯的做法:
1、豬肚洗凈放入開水鍋內(nèi)氽煮,撈出控去水分;
2、氽好豬肚切成一指字形放入沙鍋內(nèi),加清水煮開;
3、撇去浮沫,放入蔥、姜、料酒移至小火上燉約1小時(shí);
4、摘洗好綠豆放入同燉至肚條軟爛;
5、 加精鹽、胡椒粉、味精調(diào)好口味,取出蔥、姜盛入湯碗內(nèi)即成。
以上的幾個(gè)步驟就是制作綠豆豬肚湯的做法了,是不是很簡單。簡單的幾步就可以喝上美味的綠豆豬肚湯,還可以調(diào)節(jié)我們的身體,真的是非常好的湯類。當(dāng)然,在準(zhǔn)備食材的時(shí)候,也一定要選擇新鮮的豬肚,綠豆也要新鮮的,這樣熬出來的綠豆豬肚湯才是最好的。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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