三七是一種中藥，有活血補(bǔ)血的作用，近年來(lái)，三七受到了眾多養(yǎng)生人事的追捧。三七比較硬，大多數(shù)的人喜歡把三七打成粉來(lái)吃。三七可散瘀止血，以往是用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛?，F(xiàn)在，三七粉是公認(rèn)的養(yǎng)生滋補(bǔ)、祛斑養(yǎng)顏、保健心腦血管的佳品，哪些人要吃三七粉呢？

哪些人要吃三七呢？

1、心腦血管疾病患者

三七對(duì)心腦血管疾病可以起到預(yù)防和治療的效果?？煽寡?、改善心肌缺血、心絞痛。

2、高血壓、高血脂及貧血人群

三七總皂甙具有良好的降血壓作用，尤以降低舒張壓作用明顯，對(duì)不同部位血管具有選擇性擴(kuò)張作用，三七人參皂甙Rd可以封鎖細(xì)胞中鈣離子通道，留住鈣離子在細(xì)胞中，達(dá)到血管舒張的效果，進(jìn)而可以降低高血壓的發(fā)生率。

3、各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）

治療咯血生三七粉2-3克，日服2-3次，治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核及肺膿腫等引起的咯血患者，此藥對(duì)肺部疾病有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用，

4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群

三七能雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)機(jī)體的應(yīng)激能力和高機(jī)體對(duì)不良環(huán)境的適應(yīng)能力，是治療和補(bǔ)體功能兼?zhèn)涞乃幨惩粗参锼?。三七多糖是促進(jìn)免疫的有效成分，能促進(jìn)巨噬細(xì)胞的功能。三七總皂甙也能提高血液中白細(xì)胞總數(shù)及淋巴細(xì)胞百分比，在一定程度上提高體液免疫抗體生成。

醫(yī)生：三七粉不能長(zhǎng)期吃！

醫(yī)生表示，三七粉的主要功效是活血化瘀結(jié)合患者的年齡是不建議長(zhǎng)期服用的，尤其是有腦出血疾病的病史可能會(huì)導(dǎo)致腦出血意外的風(fēng)險(xiǎn)的，所以不建議長(zhǎng)期服用意見(jiàn)建議：再就是需要考慮現(xiàn)在的中藥考慮農(nóng)藥殘留的問(wèn)題不建議長(zhǎng)期使用可能長(zhǎng)期服用會(huì)導(dǎo)致肝腎功能的損傷的，所以是需要避免長(zhǎng)期服用的。

哪些情況不宜吃三七粉？

1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。

3、三七不宜與蠶豆、魚(yú)類以及冷酸食物一起食用，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)三七的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收效果大大減小。

4、女性朋友月經(jīng)期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用三七粉的活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。

5、對(duì)三七過(guò)敏的人不宜吃。在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的情況。如果出現(xiàn)了過(guò)敏的情況，一定要及時(shí)停止，不過(guò)對(duì)三七過(guò)敏的人是比較少的，不需要特別擔(dān)心。

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