榴蓮是一種常見(jiàn)的熱帶水果，由于其風(fēng)味特殊，讓很多人又愛(ài)又恨。雖然榴蓮到底是香是臭每個(gè)人都有不同的看法，但不可否認(rèn)的是，榴蓮的確有一定的藥用價(jià)值，因此也有人說(shuō)，女人如果宮寒不妨吃些榴蓮，可以起到緩解的作用。這是真的嗎？女人宮寒可以吃什么改善？

一、女性宮寒可以吃榴蓮嗎？

什么是宮寒？所謂宮寒其實(shí)就是胞宮寒冷，主要指卵巢、輸卵管等婦科生殖系統(tǒng)的多種問(wèn)題，如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑、有血塊，也包括白帶清稀量多，月經(jīng)前或經(jīng)期有小腹疼痛等，癥狀嚴(yán)重時(shí)甚至包括停閉不行、宮寒不孕。

榴蓮性辛、甘，熱，入肝、腎、肺三經(jīng)，由于屬于熱性水果，因此可以起到活血散寒的功效，在一定程度上緩解痛經(jīng)，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時(shí)，它還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方，用來(lái)治療各種體寒病癥。

二、女性吃榴蓮的好處

榴蓮氣味強(qiáng)烈，說(shuō)它“臭氣熏天”毫不夸張。但在泰國(guó)，由于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，榴蓮常被用來(lái)當(dāng)作病人、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。

1、改善寒癥

榴蓮是一種熱性水果，非常適合在冬天這種寒冷的季節(jié)里食用，特別是體寒的女性，冬季適量吃些榴蓮可以調(diào)理體質(zhì)，是理想的滋補(bǔ)品，改善冬季手腳冰涼，怕冷等情況。

2、緩解痛經(jīng)

榴蓮性熱，可以起到活血散寒的效果，經(jīng)期著涼痛經(jīng)，或是本身就是寒性痛經(jīng)的女性，可以多吃些榴蓮來(lái)治痛經(jīng)，能改善經(jīng)期時(shí)腹部冷痛，經(jīng)期排出不暢等問(wèn)題。

3、調(diào)理貧血

榴蓮富含糖分、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，各種維生素，它能增強(qiáng)人體免疫功能，預(yù)防和治療缺鐵性貧血、惡性貧血等，榴蓮里面含大量鈣，有利于維持骨骼和牙齒的正常功能。

4、美容防癌

榴蓮含有豐富的維生素，這些維生素能抑制腫瘤形成的抗啟動(dòng)基因的活性，促進(jìn)膠原的形成和類固醇的代謝，能起到抗衰老的作用，且能抑制亞硝酸鹽與胺合成亞硝胺，具有防癌功效。

5、滋補(bǔ)身體

榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的有益元素鋅等以外，還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營(yíng)養(yǎng)成分起協(xié)同作用，能提高機(jī)體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機(jī)體對(duì)應(yīng)激的適應(yīng)能力，有很好的強(qiáng)壯補(bǔ)益作用，尤其是一些體質(zhì)較弱，病后以及產(chǎn)后需要補(bǔ)身體的人，可以常吃榴蓮。