當(dāng)孩子咳嗽時持續(xù)時間很長，這位家長非常的擔(dān)心，如果長時間沒有得到治愈的話，可能會發(fā)展成肺炎，影響孩子正常的睡眠，影響了成長發(fā)育，又擔(dān)憂吃藥會對寶寶有副作用，其實(shí)可以通過食療的方法緩解寶寶咳嗽。

寶寶咳嗽如何食療？

1、鯉魚湯

把鯉魚去除鱗片去內(nèi)清洗干凈后切成塊狀，把姜、蔥一起放在油鍋里翻炒幾下，加入適量的料酒、鹽等調(diào)料，然后再加入適量的水，燒開之后再放入香菇片、玉蘭片、火腿片燉三分鐘左右就可以吃了。

2、秋梨紅棗蜜

需要20個秋梨，1000克紅棗，1500克的鮮藕，300克鮮姜，400克冰糖、蜂蜜，先把姜、藕、梨、棗全部砸爛取出汁放在鍋里面加熱熬成膏，然后把冰糖放進(jìn)去，等融化之后再放入適量的蜂蜜就可以了，每天早晚服用一次，具有清肺降火的功效，同時還可以止咳化痰，特別適合于寶寶咳嗽有痰。

3、蜜餞柚子肉

需要500克的柚子肉，250克蜂蜜，適量的白酒，把柚子肉切成塊放在罐子里面倒入適量的白酒，密封一晚上，然后再放入適量的蜂蜜，調(diào)拌均勻就可以了，具有潤肺止咳化痰的功效。

4、蜜餞雙仁

需要250克的甜杏仁、核桃仁，500克的蜂蜜，要先把甜杏仁炒到微黃為止，放在鋁鍋里面加入適量的水煮一個小時，然后再放入核桃仁，最后加入蜂蜜攪拌均勻就可以了，每次服用三克，每天服用兩次，具有潤肺補(bǔ)腎的功效，特別適合于肺腎兩虛引起的咳嗽、氣喘。

5、豬油蜜膏

需要100克的豬油和蜂蜜一起放在鍋里面用小火煎制煮開，冷卻之后就可以服用了，每天服用一小勺，每天兩次，就有潤肺止咳的功效。

6、花椒冰糖梨

需要一個梨，20粒的花椒，兩粒冰糖，把梨清洗干凈上面切開，去核之后放入冰糖和花椒，然后把梨上面蓋好，放在鍋里面蒸半個小時左右就可以了，對于風(fēng)寒咳嗽效果非常的顯著。

7、白蘿卜蜂蜜水

需要一個白蘿卜，30克蜂蜜，5粒白胡椒，兩克麻黃，把白蘿卜清洗干凈切成片放在鍋里面，倒入適量的蜂蜜、麻黃和白胡椒一起放在鍋里面蒸半個小時，趁熱的時候就可以服用，讓孩子躺在床上睡覺一直出汗為止，可以治療風(fēng)寒咳嗽。

溫馨提示

以上就是小編為大家介紹可以緩解寶寶咳嗽的食療方法，當(dāng)寶寶咳嗽的時候，一定要讓孩子多喝水，避免吃辛辣刺激性的食物，孩子居住的環(huán)境要注意通風(fēng)，若是孩子咳嗽并且伴有發(fā)燒的情況，要及時的去醫(yī)院接受治療。