我們都知道，女性在那幾天自身的抵抗能力和營養(yǎng)素都在不斷降低，因此，女性朋友在此期間應該著重注重自身的營養(yǎng)補充，多吃含有蛋白質、鐵等元素的食物，借此提高自身免疫力，避免在生理期患上感冒等疾病。同時，這個時期要避免接觸酒精、辛辣刺激類食物。

那么，女性月經(jīng)期間可以喝紅酒？

專家表示，女性在月經(jīng)期間最好不要喝紅酒，因為月經(jīng)屬于比較特殊的時期，所以在這個時候需要補充一定量的蛋白質和營養(yǎng)元素，紅酒雖然可以保健，但是對于經(jīng)期的女性健康會帶來不利影響，同樣喝酒女性會引發(fā)肝損傷，酒精中毒的幾率要比男性高一倍。也就是說女性朋友更容易出現(xiàn)酒精中毒的情況，再加上月經(jīng)期間女性的荷爾蒙分泌旺盛，喝酒會影響分泌，對于健康很不利。

紅酒會不會對經(jīng)期女性健康產生影響？

一、引發(fā)肝損和酒精中毒

這個時期的女性身體情況和往常不一樣，體內的相關代謝物質也會隨之降低。女性和男性相比，不只是生理結構不同，其在酒精方面的代謝也不同，對于女性而言，如果長期飲酒的話，其導致肝臟損傷和酒精中毒的情況較男性而言會上升一半幾率。而對于生理期的女性而言，其體內的代謝酶無法和正常時期處于同一水平，自然就不能完全分解酒精，極易對身體造成損害。

二、造成體內酸性物質堆積

因為此時的女性身體中荷爾蒙數(shù)量較正常時期減少很多，自然就不能促進更多的分解酶合成，這是喝酒無疑是給身體增加負擔，不能完全排出酒精就會在內部形成堆積，進而導致人體體質過酸，而為了避免對身體造成傷害，肝臟分解酶的速度加快，自然會對其產生損傷。

三、容易產生酒癮

實際上，女性體內酶的活性在生理期即將到來的時候就會降低，因此，體內廢物的排泄能力也會降低，如果此時再飲酒，就會導致女性很容易醉酒，而且酒后狀態(tài)不佳，進而導致酒精上癮的速度越來越快，久而久之，就會引發(fā)大部分女性出現(xiàn)酒癮。

在上述內容我們可以知道，女性在生理期不適合飲酒，紅酒也屬于經(jīng)期禁忌。酒精一方面導致人體的器官遭受損害，一方面引致經(jīng)血無法順利排出體外，體內過多堆積造成婦科炎癥。因此，此時的女性朋友不僅要注重自身的飲食保健，更要避免接觸酒精，同時還應該保持一個健康的心理狀態(tài)。