飲食與人的健康息息相關(guān)，所以大家對(duì)飲食的關(guān)注程度還是比較高的，因此現(xiàn)在的人對(duì)食物都有更高質(zhì)量的追求。不僅在營(yíng)養(yǎng)均衡方面有了新的要求，對(duì)于水果的搭配也在加強(qiáng)了解，比如常吃的牛油果和西瓜，兩種水果都是營(yíng)養(yǎng)高、味道好，它們能否搭配在一起吃就需要更進(jìn)一步了解。

牛油果和西瓜可以一起吃嗎？

牛油果油脂含量比所有水果都高，基本上四分之一都是油脂，但是西瓜的主要功效作用就是家促進(jìn)消化，而且本身有屬于涼性的食物，兩者混合在一起腸胃多少都會(huì)受到影響，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉等情況，對(duì)腸胃非常不好。食用牛油果和西瓜一定要間隔一段時(shí)間才可以，間隔時(shí)間控制在兩個(gè)小時(shí)左右是最好的，因?yàn)閮蓚€(gè)小時(shí)可以讓另一種水果消化掉，那么兩者就不會(huì)存在沖突了。

牛油果不能和什么一起吃？

1、牛油果不能和西瓜一起吃

西瓜和牛油果同時(shí)食用會(huì)造成腸胃的不適，牛油果的脂肪酸含量較高，西瓜又存在潤(rùn)腸通便的作用，兩者結(jié)合會(huì)導(dǎo)致腸胃問題，因此不能一起吃。

2、牛油果不能和冷飲一起吃

牛油果中的油脂含量非常高，但是身體在吸收油脂的過程中一定要維持相應(yīng)的溫度，與冷飲一起吃會(huì)使腸胃的溫度有所降低，那么就無(wú)法吸收油脂，同時(shí)還會(huì)引起腸胃不適。

3、牛油果不能和高脂肪食物一起吃

牛油果所含的脂肪酸為不飽和的脂肪酸，若想要吸收，就不能有孤獨(dú)的脂肪，因?yàn)橹咎鄷?huì)阻礙人體吸收不飽和脂肪酸，也就喪失了人們利用牛油果補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的意義。

4、牛油果不宜和香蕉一起多吃

牛油果和香蕉最好不要同時(shí)食用，因?yàn)樗鼈兌紝儆诋a(chǎn)氣的食物，共同食用就會(huì)造成腹脹、打嗝等情況，特別是胃部存在疾病的。

西瓜不能和什么一起吃？

1、西瓜不能和桃子一起吃

西瓜與桃子一起吃需要控制量，如果過量的話就會(huì)導(dǎo)致腹瀉，如果腸胃是比較敏感的，那么最好不要同時(shí)食用，不僅口感上會(huì)覺得甜膩，還容易出現(xiàn)腹瀉。

2、西瓜不能和羊肉一起吃

羊肉主要起著溫補(bǔ)的作用，而西瓜屬于寒性食物，兩者是沖突的，會(huì)影響脾胃的正常運(yùn)作，羊肉本來(lái)就不適合與涼性食物共同食用，而西瓜的寒性較強(qiáng)，因此在食用這兩種食物的時(shí)候要注意。

西瓜和牛油果雖然不能同時(shí)食用，但是中間間隔一段時(shí)間還是可以吃的，不同的食物之間確實(shí)會(huì)相生相克，因此在食用的時(shí)候最好就要注意一下，一旦有不適的癥狀，需要立即停止，平時(shí)也應(yīng)多了解食物的相關(guān)內(nèi)容。