在平常的生活中，有很多人都習(xí)慣性的在早上起床的時(shí)候沖一杯蜂蜜水喝。因?yàn)楹芏嗳擞X(jué)得在早上空腹喝一杯蜂蜜水，會(huì)起到排便的作用，并且蜂蜜水喝起來(lái)甜甜的，很多人都很愛(ài)喝蜂蜜水，而且多喝蜂蜜水，有助于養(yǎng)顏排毒。雖然喝蜂蜜水好處多多，但是也不能多喝。

究竟喝蜂蜜水有哪幾個(gè)注意事項(xiàng)呢？讓我們了解一下

蜂蜜水不能早上空腹喝

就像上面所說(shuō)的，很多人都喜歡早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，其實(shí)這樣做對(duì)身體的影響非常大，早上起床喝一杯水，固然是很好的，但是如果喝的是蜂蜜水，對(duì)身體并不好。因?yàn)樵谠缟峡崭购纫槐涿鬯?，并不容易被腸胃吸收，還不利于排尿，而且并不像白開(kāi)水那樣，可以及時(shí)的清除身體的垃圾，所以不建議在早上一起床就喝蜂蜜水。

感冒一定不能喝蜂蜜水

許多人在感冒的時(shí)候想著蜂蜜水對(duì)身體好，就會(huì)喝蜂蜜水，其實(shí)這樣會(huì)加重感冒的癥狀，雖然該感冒的時(shí)候很多人會(huì)咳嗽，嗓子不舒服而蜂蜜水恰恰有潤(rùn)肺的功能，但是感冒的時(shí)候一定會(huì)喝感冒藥，可是感冒藥卻不能和蜂蜜水一起喝。喝感冒藥的同時(shí)再喝蜂蜜水會(huì)減少藥效，會(huì)使身體吸收藥物的速度減慢，因此會(huì)有種喝了藥不管用的感覺(jué)。

糖尿病人不能喝蜂蜜水

我們都知道患了糖尿病的話，是不能吃過(guò)甜的食物，很多人覺(jué)得蜂蜜水沒(méi)關(guān)系，又不是糖類(lèi)，但是這樣是不正確的，蜂蜜中所含的葡萄糖的含量是非常高的，如果患有糖尿病的人喝了蜂蜜水，不但會(huì)加重病情，而且蜂蜜中所含有的糖分很容易被身體吸收，會(huì)讓體內(nèi)的血糖升得更快。

用燙水沖蜂蜜

很多人沖蜂蜜水的時(shí)候用的是開(kāi)水，這樣也是不正確的。因?yàn)槿绻酶邷氐乃畞?lái)沖分泌的話很容易將分泌中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)破壞，并且會(huì)使分泌的味道發(fā)生變化，像在蜂蜜中含有的維生素，還有葡萄糖等物質(zhì)，會(huì)加速的分解，從而造成營(yíng)養(yǎng)上的流失。

喝蜂蜜水雖然對(duì)身體的好處很多，但是一定要掌握正確的方法和時(shí)機(jī)來(lái)喝蜂蜜水，才會(huì)對(duì)身體起到健康的作用，不然不僅帶不來(lái)好處，還會(huì)適得其反。