隨著天氣變得寒冷市面上的水果種類越來(lái)越少，香蕉是冬季水果市場(chǎng)中最活躍的主力軍。然而食用香蕉也是有一定禁忌的，特別是在和其他水果搭配上，如果不合理很容易導(dǎo)致出現(xiàn)健康問(wèn)題。而且不是所有人都適合吃香蕉的，下面就讓我們一起看一下吧。

香蕉能不能和草莓一起吃？

香蕉和草莓是兩種人都非常喜愛的水果，很多人都很想知道香蕉水果是否可以在一起食用？營(yíng)養(yǎng)學(xué)家表示這兩種水果都含有大量的維生素，對(duì)于人們的身體健康好處很多，也可以一起食用。但是需要注意的事很多，人在吃草莓的時(shí)候都抵抗不了草莓的獨(dú)特清香，但是一定要注意草莓屬于偏涼性的水果，如果身體比較虛弱的人或者正在處于生理期的女性朋友們，或者是孕婦，最好少吃一些草莓。另外，草莓里面雖然含有大量的維生素c，但是草酸含量也相對(duì)比較高，如果食用過(guò)量很容易導(dǎo)致草酸鈣而造成老年朋友出現(xiàn)尿道結(jié)石之類的疾病。

這3種情況不宜吃香蕉：

1、腹瀉者不可以吃香蕉

有腹瀉習(xí)慣的朋友不要吃香蕉，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，香蕉屬于偏寒性的食物，可以清理肚子里面的有毒物質(zhì)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。如果有腹瀉的朋友在吃了香蕉以后，會(huì)加重腹瀉的情況。

2、體制偏弱的人不要吃香蕉

體質(zhì)不好比較偏弱的朋友不要吃香蕉，特別是體質(zhì)偏虛寒的人，胃脹或者是虛寒腹瀉，腎臟不健康或者是懷孕期間出現(xiàn)腳腫的情況的時(shí)候都不要吃香蕉，香蕉會(huì)加重這些癥狀。

3、空著肚子不要吃香蕉

香蕉里面含有比較豐富的鎂元素，如果空著肚子吃香蕉會(huì)導(dǎo)致美元素的數(shù)值快速升高，破壞人們血管里面的鎂鈣平衡值，對(duì)于血管會(huì)造成很大壓力，因而會(huì)影響健康，所以空著肚子千萬(wàn)不要吃香蕉。

香蕉有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效，如果是空著肚子吃香蕉的話，很容易導(dǎo)致腸道提前的進(jìn)入工作狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間下去就會(huì)給健康埋下隱患?？罩亲映韵憬叮缓笪改c里面幾乎沒(méi)有可以消化的食物，這個(gè)時(shí)候如果吃了香蕉會(huì)加快腸道的蠕動(dòng)速度，促進(jìn)身體里面的血液循環(huán)，給心臟增加負(fù)擔(dān)，還很容易發(fā)心肌梗塞。