眾所周知魚肉里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值時(shí)非常豐富的，里面含有大量的不飽和脂肪酸，能預(yù)防呼吸道疾病的發(fā)生，另外里面所含有的DHA可以提高智力，適合于小嬰兒，同時(shí)也降低患上老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)，但并不是所有人都適合吃魚。

這5類人最好不要吃魚，會(huì)產(chǎn)生不利影響！

1、痛風(fēng)患者

對(duì)于通風(fēng)患者來(lái)說是不能吃海鮮類食物，因?yàn)樵隰~類、蝦類等食品里面有豐富的嘌呤，當(dāng)患者處于急作期不能吃魚類。若是想吃的話可以選擇嘌呤比較低的魚類，比如金槍魚、鮭魚、青魚等。避免吃高嘌呤魚類，比如沙丁魚、鯉魚和鰻魚等。

2、肝腎功能不全人群

因?yàn)轸~肉里面含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，我們所攝入的蛋白質(zhì)主要是經(jīng)過肝臟和腎臟來(lái)進(jìn)行代謝，對(duì)于肝腎功能嚴(yán)重受到損害的人們來(lái)說，如果過多攝入蛋白質(zhì)的話就會(huì)加重肝臟和腎臟負(fù)擔(dān)，此類人群要在醫(yī)生指導(dǎo)下吃魚。

3、過敏人群

身邊不乏有對(duì)海鮮過敏的人群，主要是因?yàn)槔锩婧写罅康牡鞍踪|(zhì)，就是因?yàn)榇颂禺愋缘鞍踪|(zhì)而引起的過敏反應(yīng)。曾經(jīng)對(duì)魚類蝦類過敏的人群以后盡量不要吃魚，不然會(huì)引起過敏。

4、正在服用藥物人群

吃魚類時(shí)不能和一些藥物一起服用的，比如撲爾敏等一些組織胺受體拮抗藥物，蝦類和魚類里面含有大量的組氨酸，容易在身體里面轉(zhuǎn)化成組氨，若是一起服用的話會(huì)抑制組胺的分解，從而讓大量的組胺集聚，引起心慌、頭暈等不良癥狀。

5、出血性疾病患者

在魚類脂肪里面含有二十碳五烯酸，能防止膽固醇在血管壁上沉積，減少患上動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)，但是如果攝入過多的話會(huì)直接抑制血小板的凝聚，從而加重了其出血癥狀，不利于病情的恢復(fù)，所以對(duì)于血小板功能出現(xiàn)異常以及過敏性紫癜等人群盡量不要吃魚肉。

溫馨提示

以上5類食物盡量不要吃魚肉，不然會(huì)加重其身體癥狀，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不能有太大的心理負(fù)擔(dān)，減少吃魚的次數(shù)。如果必須要吃的話也要提前咨詢醫(yī)生，以免發(fā)生意外，對(duì)于小寶寶來(lái)說，吃魚確實(shí)能提高其智力，但是一定要謹(jǐn)慎，防止魚刺卡在喉嚨，直接引起窒息?？梢越o孩子選擇無(wú)刺得魚類比如三文魚。