排便是一種正常的生理現(xiàn)象，健康人士通常每天排便1~2次，根據(jù)飲食情況和身體素質(zhì)不同，糞便顏色、體積、質(zhì)量都會(huì)有所區(qū)別。部分人群可能會(huì)出現(xiàn)三天不排便的癥狀，這可能是由于腸道組織功能減弱，誘發(fā)的糞便干結(jié)，也就是俗稱的便秘；也可能是由于飲食結(jié)構(gòu)、生理狀態(tài)改變產(chǎn)生的正常生理現(xiàn)象。

連續(xù)三天不排便是否屬于便秘，要根據(jù)具體情況來(lái)決定：

1、嬰幼兒連續(xù)三天不排便

正常情況下，由于嬰幼兒胃內(nèi)容積較小，消化功能較弱，會(huì)出現(xiàn)每天多次排便的癥狀。但部分嬰幼兒由于食物來(lái)源不足，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)少，導(dǎo)致患兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)過(guò)量吸收，僅存在少量食物殘?jiān)?，其余代謝產(chǎn)物均轉(zhuǎn)化為尿液排出。這會(huì)導(dǎo)致患兒排便量減少，也可能會(huì)出現(xiàn)連續(xù)三天不排便癥狀，一般不認(rèn)為是便秘。增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加喂奶量，很快就會(huì)改善癥狀。

2、減肥期間連續(xù)三天不排便

很多人都會(huì)選擇節(jié)食的方式減肥，其中有些人每天只吃一頓飯，甚至有些人會(huì)選擇7日瘦身湯、黃瓜雞蛋減肥法、蘋(píng)果減肥法等攝入量極少，減肥速度極快的減肥方式。此類(lèi)人群在減肥期間由于攝入過(guò)少，導(dǎo)致食物殘?jiān)?，也可能?huì)出現(xiàn)連續(xù)三天不排便癥狀。這是正常的生理現(xiàn)象，腸道無(wú)糞便殘余，不可認(rèn)為是便秘。

3、正常人連續(xù)三天不排便

排除以上原因以外，任何年齡段的健康人士連續(xù)三天不排便，出現(xiàn)排便困難、大便干澀癥狀，可確診為便秘。

三天不排便應(yīng)該采取哪些措施？

1、增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)

可以增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)的方式很多，可通過(guò)物理手段，例如熱敷、按摩的方式給腸道物理刺激；也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物，增強(qiáng)胃腸道功能動(dòng)力；甚至可以增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，在重力的影響下，刺激糞便下行，緩解便秘癥狀。

2、外用藥物治療

若患者糞便過(guò)于干硬，可能會(huì)誘發(fā)腸道損傷，甚至給患者帶來(lái)較為明顯的痛苦，此時(shí)需要介入外用治藥物治療。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適量開(kāi)塞入注入肛門(mén)，可在15~20分鐘內(nèi)軟化糞便排出，癥狀較為嚴(yán)重的患者還可選擇生理鹽水灌腸治療。

溫馨提示

便秘是一種很常見(jiàn)的生活現(xiàn)象，但卻不容小覷。長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致患者腸道內(nèi)積聚毒素、廢物過(guò)量，影響腸道健康。干結(jié)的糞便也會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)壁損傷，甚至誘發(fā)肛門(mén)破損，提高痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)。