選擇咸味的月餅比甜味更健康?糖尿病患者怎樣吃月餅比較健康?
糖尿病患者的飲食關(guān)系到治療的效果,臨床上對于糖尿病患者而言,一般建議不吃含糖量高的食物,多吃五谷雜糧,多吃纖維含量高的食物,這樣既可以保證胃腸道的通暢,又不會引起血糖的升高,保證治療的效果。針對糖尿病患者選擇咸味的月餅是否比甜味的月餅更健康,以及糖尿病患者如何吃月餅比較健康等相關(guān)問題,我們特邀請廣東省中醫(yī)院副主任醫(yī)師羅露露為我們做專項(xiàng)解讀。
選擇咸味的月餅比甜味更健康?
理論上選擇咸味月餅對血糖的影響會更小,因?yàn)樵嘛灥闹饕鲜堑矸奂佑椭惖氖澄铮W料多種,甜味月餅指月餅制作過程中,餡料中加入蔗糖,咸味月餅則是指加入鹽類月餅。咸類月餅較甜味月餅,其高糖指數(shù)會更低,但是相比其他食物,仍然是高碳水化合物、高脂肪食物。
糖尿病患者怎樣吃月餅比較健康?
月餅是高熱量、高碳水化合物、高脂肪的食物,糖尿病患者要這樣吃:1、選擇熱量相對偏低的月餅;2、控制食用量;3、搭配低熱量、低熱卡的食物,減少主食及肉的量,盡量配合高纖維素食物,比如蔬菜,保證整體的熱量均衡。
糖尿病患者的胃腸道功能會比常人更差嗎?
糖尿病患者的胃腸道較常人差主要有以下原因:1、降糖藥物的不良反應(yīng)。2、病史長,病程長,年齡大的患者出現(xiàn)胃腸并發(fā)癥,如糖尿病胃輕癱,因胃腸功能蠕動減慢出現(xiàn)惡心、食欲下降、便秘;3、隨年齡增大,胃腸功能逐漸下降,這些都會造成糖尿病患者的胃腸問題。
糖尿病患者如果比較喜愛吃月餅,臨床上建議選擇含糖量低或者無糖的月餅,此外咸味的月餅是否比甜味的月餅更健康,需要根據(jù)月餅中的含糖量確定,如果咸味月餅的含糖量更高,那么咸味月餅并不一定比甜味月餅更健康。糖尿病在臨床上的治療主要是藥物治療為主,目前臨床上有多款降糖藥物供患者選擇,患者可以根據(jù)自身的經(jīng)濟(jì)水平選擇適合自身的產(chǎn)品。

- 擅長疾?。?/dt>
- 從事內(nèi)分泌科臨床工作10余年,擅長糖尿病及各種并發(fā)癥(周圍神經(jīng)、腎、心腦血管)、甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)... [詳細(xì)]
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