今年已經(jīng)64歲的黎大爺，一直都有高血壓的問題，所以他每天都有遵醫(yī)囑服降壓藥，血壓水平也控制得挺好的。但最近兩個星期，黎大爺卻老是覺得全身沒勁，不時還有心慌、心悸的問題。

到醫(yī)院檢查后，診斷黎大爺是低血鉀癥。醫(yī)生提醒黎大爺，日常服用降壓藥的同時，要多關(guān)注自己的血鉀水平變化，因為低血鉀是可能會影響心臟功能，甚至危及性命的。

這一解釋，黎大爺就更加疑惑不解了：低血鉀癥是降壓藥物引起的？那為了保持血鉀水平穩(wěn)定，是不是不應(yīng)該再吃降壓藥？

降壓藥明明是調(diào)控血壓水平的，怎么會導(dǎo)致低血鉀呢？

導(dǎo)致機體缺鈣的原因有很多，包括日常飲食攝入的鉀不足、由于疾病導(dǎo)致體內(nèi)鉀流失嚴(yán)重等。

至于，為什么降壓藥物也可能導(dǎo)致低血鉀？這還得從降壓藥物的分類談起。

目前在我國臨床上用于高血壓治療的藥物類型總共有五大類，這當(dāng)中，利尿劑及PAAS系統(tǒng)阻斷劑是可能影響機體血鉀水平的降壓藥物。其具體作用原理是：利尿劑會對腎小管的鈉吸收來起到抑制作用，進(jìn)而達(dá)到降低血壓水平的目的。但這一降壓過程也會加速體內(nèi)的鉀離子排出，當(dāng)排出量大于攝入鉀離子的量，就會引發(fā)低血鉀癥。

體內(nèi)若缺乏鉀離子，會發(fā)出哪些癥狀信號？

1.手腳酸軟乏力

鉀離子在人體內(nèi)具有一定維持神經(jīng)肌肉興奮性的作用。假若人體缺乏鉀離子，就可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性顯著減弱，手腳四肢出現(xiàn)酸軟、麻木及無力等不適。

2.心率跳動不正常

人的心臟能夠正常規(guī)律搏動與體內(nèi)電解質(zhì)有著密切關(guān)系，這其中鉀離子就起著很是關(guān)鍵的作用。因此，一旦機體鉀離子缺乏，就可能引起心動過速、房性/室性期前收縮等異常情況，長期鉀缺乏更可能誘發(fā)心肌組織細(xì)胞變性、壞死，甚至心臟突然停止跳動。

3.血壓水平不穩(wěn)定

鉀離子與鈉離子在體內(nèi)具有相互對抗制衡的作用。如果人體內(nèi)的鉀離子水平低下，那么相對來說鈉離子的水平就會偏高，這可能引發(fā)血管平滑肌細(xì)胞興奮性變強、血管收縮能力增強，引起血壓異常波動。

補鉀別盲目，幾種食物不妨多吃

鉀對于人體有重要意義，但通過含鉀的藥品或一些口服鉀制劑進(jìn)行補充，很容易誘發(fā)心臟傳導(dǎo)障礙或心跳速率減緩等問題。所以，對于健康的人，一般更推薦通過飲食補充鉀。

1.每日安排攝入0.5斤左右的水果

生活中很多常見的水果都富含鉀，例如哈密瓜、香蕉、木瓜、柳橙等等都是不錯的選擇。

2.以雜糧替代部分白米飯

各種的雜糧、薯類都是高鉀含量的食物，所以人們?nèi)粘？梢酝ㄟ^以雜糧替代部分白米飯的方式，幫助機體補充鉀。例如：番薯、淮山、小米等都是不錯的選擇。

3.適當(dāng)多進(jìn)食菌菇及深綠色蔬菜

不少的菌菇類以及深綠色的蔬菜都富含鉀，日常飲食可以適當(dāng)多安排這些食物，也能幫助機體補充鉀。例如：莧菜、菠菜、平菇、口蘑等都是不錯的選擇。