茉莉花茶具有提神醒腦、消除疲勞、抗菌消炎、調(diào)節(jié)情緒、促進(jìn)消化等功效。

1. 提神醒腦：茉莉花茶中的咖啡因成分能夠興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人感到精神振奮，提高注意力和工作效率。

2. 消除疲勞：其含有的多種營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素 C、礦物質(zhì)等，有助于恢復(fù)體力，減輕身體的疲勞感。

3. 抗菌消炎：茉莉花茶具有一定的抗菌作用，對一些常見的細(xì)菌和病毒有抑制作用，有助于預(yù)防感染性疾病。

4. 調(diào)節(jié)情緒：茶中的芳香物質(zhì)能夠舒緩緊張情緒，減輕焦慮和壓力，使人心情愉悅。

5. 促進(jìn)消化：茉莉花茶可以促進(jìn)胃腸蠕動，增強(qiáng)消化功能，緩解消化不良、胃脹等癥狀。

6. 美容養(yǎng)顏：其所含的抗氧化成分有助于清除自由基，延緩皮膚衰老，使皮膚保持光澤和彈性。

總之，適量飲用茉莉花茶對身體有一定的益處，但需要注意的是，飲茶應(yīng)適量，避免過量飲用導(dǎo)致失眠等不適。同時，對于特殊人群如孕婦、哺乳期婦女等，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用。