早餐奶晚上喝是可行的，這取決于個(gè)人的身體狀況、飲食習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)需求、睡眠質(zhì)量以及個(gè)人口味偏好等。

1. 身體狀況：如果一個(gè)人身體健康，消化功能正常，晚上喝早餐奶一般不會(huì)有問(wèn)題。但如果存在胃腸道疾病，如胃炎、胃潰瘍等，可能會(huì)因?yàn)橐归g消化能力相對(duì)較弱，導(dǎo)致消化不良、腹脹等不適。

2. 飲食習(xí)慣：有些人習(xí)慣在晚上進(jìn)食較少或不吃東西，如果突然在晚上喝較多的早餐奶，可能會(huì)打破這種習(xí)慣，影響睡眠。而對(duì)于習(xí)慣在睡前適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的人來(lái)說(shuō)，適量飲用可能是合適的。

3. 營(yíng)養(yǎng)需求：晚上身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求與白天有所不同。早餐奶通常富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，如果白天的飲食中這些營(yíng)養(yǎng)攝入不足，晚上適量喝可以補(bǔ)充。但如果白天已經(jīng)攝入足夠，晚上再喝可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

4. 睡眠質(zhì)量：對(duì)于一些對(duì)乳糖不耐受的人，晚上喝牛奶可能會(huì)引起胃腸不適，影響睡眠質(zhì)量。但如果沒(méi)有乳糖不耐受的情況，適量飲用且不會(huì)感到腹脹等不適，一般不會(huì)影響睡眠。

5. 個(gè)人口味偏好：如果個(gè)人喜歡早餐奶的口味，晚上喝可以帶來(lái)滿足感和愉悅感。但如果不喜歡，強(qiáng)行在晚上喝可能會(huì)產(chǎn)生心理抵觸。

綜上所述，早餐奶晚上喝是可以的，但要綜合考慮個(gè)人的身體狀況、飲食習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)需求、睡眠質(zhì)量和口味偏好等因素。適量飲用，并注意觀察自身的反應(yīng)，如果出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)調(diào)整。