維生素C泡騰片的危害包括胃腸道不適、增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)、影響維生素B12吸收、導(dǎo)致藥物依賴、過敏反應(yīng)等。

1. 胃腸道不適：維生素C泡騰片呈酸性，大量服用后會使胃酸分泌過多。胃酸過多可能引發(fā)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，長期如此還可能損傷胃黏膜，增加胃潰瘍、胃炎的發(fā)病幾率。

2. 增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)：過量攝入維生素C，經(jīng)過人體代謝后會使尿液中草酸鹽的含量升高。草酸鹽與鈣結(jié)合，容易形成草酸鈣結(jié)石，從而增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等。

3. 影響維生素B12吸收：維生素C具有較強(qiáng)的還原性，會破壞維生素B12的結(jié)構(gòu)，使其失去活性。長期大量服用維生素C泡騰片，會導(dǎo)致體內(nèi)維生素B12缺乏，進(jìn)而影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，出現(xiàn)感覺異常、步態(tài)不穩(wěn)等癥狀。

4. 導(dǎo)致藥物依賴：人體自身不能合成維生素C，需要從外界攝取。如果長期大量服用維生素C泡騰片，身體會逐漸適應(yīng)這種高劑量的攝入。一旦突然停藥，身體可能無法適應(yīng)較低的維生素C水平，從而出現(xiàn)維生素C缺乏的癥狀，如牙齦出血、皮膚瘀斑等。

5. 過敏反應(yīng)：部分人群可能對維生素C泡騰片中的成分過敏，服用后會出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等過敏癥狀，嚴(yán)重的過敏反應(yīng)甚至可能危及生命。

雖然維生素C泡騰片在補(bǔ)充維生素C方面有一定作用，但也存在多種危害。在使用維生素C泡騰片時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格按照說明書或遵醫(yī)囑，避免過量服用。如果在服用過程中出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。