小孩不建議喝紅牛，主要受咖啡因刺激、糖分過高、添加劑影響、影響營養(yǎng)吸收、影響生長發(fā)育等因素影響。

1. 咖啡因刺激：紅牛中含有一定量的咖啡因，咖啡因具有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用。小孩的神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，飲用紅牛后，咖啡因可能導(dǎo)致小孩過度興奮、失眠、煩躁不安等癥狀，影響正常的作息規(guī)律和休息質(zhì)量。長期處于這種興奮狀態(tài)，還可能對神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

2. 糖分過高：紅牛屬于功能性飲料，其含糖量較高。小孩過量飲用后，容易導(dǎo)致血糖在短時間內(nèi)快速上升，增加肥胖的風(fēng)險。而且，高糖攝入還可能影響小孩的食欲，使其對其他富含營養(yǎng)的食物攝入減少，進而影響正常的生長發(fā)育。此外，長期高糖飲食還與齲齒的發(fā)生密切相關(guān)。

3. 添加劑影響：紅牛中除了咖啡因和糖分，還含有多種添加劑，如人工色素、香料等。這些添加劑雖然在規(guī)定的使用范圍內(nèi)是安全的，但對于小孩較為脆弱的身體來說，可能存在潛在的不良影響。部分小孩可能對某些添加劑過敏，飲用后可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸急促等。

4. 影響營養(yǎng)吸收：功能性飲料中的成分可能會影響小孩對其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。例如，其中的某些成分可能會與食物中的鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)結(jié)合，形成難以吸收的復(fù)合物，從而降低這些礦物質(zhì)的吸收率。長期飲用可能導(dǎo)致小孩出現(xiàn)礦物質(zhì)缺乏的情況，影響骨骼發(fā)育和身體健康。

5. 影響生長發(fā)育：小孩正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，需要均衡的營養(yǎng)和良好的生活習(xí)慣。紅牛等功能性飲料并不能提供小孩生長發(fā)育所需的全面營養(yǎng)，反而可能因其中的成分干擾正常的生理功能，對生長激素的分泌、身體的新陳代謝等產(chǎn)生不利影響，進而影響小孩的正常生長發(fā)育。

綜上所述，由于咖啡因刺激、糖分過高、添加劑影響、影響營養(yǎng)吸收以及影響生長發(fā)育等多方面因素，小孩不適合飲用紅牛。為了小孩的健康成長，應(yīng)讓小孩多飲用白開水，保證營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。如果小孩在運動后需要補充能量和水分，可以選擇一些適合小孩的運動飲料或天然果汁。