孕婦喝純牛奶是否會(huì)胖得一發(fā)不可收拾，受牛奶熱量、飲用量、孕婦基礎(chǔ)代謝、日常活動(dòng)量、個(gè)體消化吸收能力等因素影響。

1. 牛奶熱量：純牛奶本身含有一定熱量，每100毫升大約有54千卡。不過其營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素A、維生素D等營養(yǎng)成分。如果孕婦攝入的熱量超過身體消耗，多余熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存，可能導(dǎo)致體重增加，但并非單純因?yàn)楹扰Ｄ獭?/p>

2. 飲用量：適量飲用純牛奶不會(huì)導(dǎo)致過度肥胖。一般建議孕婦每天飲用300 - 500毫升純牛奶，可滿足孕期對鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的需求。若過量飲用，比如每天超過1000毫升，攝入熱量過多，就會(huì)增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。

3. 孕婦基礎(chǔ)代謝：不同孕婦基礎(chǔ)代謝率不同?；A(chǔ)代謝率高的孕婦，身體消耗能量相對較多，喝純牛奶后能量易被消耗，不易發(fā)胖；而基礎(chǔ)代謝率低的孕婦，能量消耗少，喝牛奶后多余能量易堆積成脂肪。

4. 日?；顒?dòng)量：活動(dòng)量大的孕婦，能量消耗多，喝純牛奶補(bǔ)充的能量可被及時(shí)消耗，不易引起肥胖。若孕婦孕期活動(dòng)量少，整天臥床或久坐，能量消耗少，喝牛奶后多余能量就會(huì)導(dǎo)致體重上升。

5. 個(gè)體消化吸收能力：每個(gè)孕婦消化吸收能力有差異。消化吸收能力強(qiáng)的孕婦，對牛奶中營養(yǎng)成分吸收好，若能量不能及時(shí)消耗，易導(dǎo)致體重增加；而消化吸收能力弱的孕婦，可能吸收的營養(yǎng)和能量相對少，肥胖風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)降低。

孕婦喝純牛奶不一定會(huì)胖得一發(fā)不可收拾，關(guān)鍵在于綜合考慮多方面因素。孕婦在孕期應(yīng)合理飲用純牛奶，同時(shí)結(jié)合自身基礎(chǔ)代謝、活動(dòng)量等情況，保持健康生活方式，以維持孕期體重合理增長。若對孕期體重管理有疑問，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師獲取專業(yè)建議。