高壓即收縮壓，其正常范圍受年齡、身體狀態(tài)、測量時間、生活習(xí)慣、疾病因素等影響。正常成年人安靜狀態(tài)下高壓正常范圍是90-139mmHg，不同情況會有所波動。

1. 年齡：在兒童時期，高壓正常范圍相對較低，隨著年齡增長而逐漸升高。例如新生兒高壓正常范圍約為70-90mmHg，嬰幼兒約為80-105mmHg，學(xué)齡前兒童約為90-110mmHg，學(xué)齡兒童約為90-115mmHg。到了成年人，正常范圍一般是90-139mmHg，而老年人由于血管彈性下降，高壓可能會稍有升高，但一般也應(yīng)控制在一定范圍內(nèi)。

2. 身體狀態(tài)：安靜休息時，高壓處于相對穩(wěn)定的正常范圍。當(dāng)進(jìn)行劇烈運(yùn)動、情緒激動、緊張焦慮時，身體會分泌腎上腺素等激素，導(dǎo)致心跳加快、血管收縮，高壓會暫時升高。比如運(yùn)動員在比賽時，高壓可能會明顯高于平時安靜狀態(tài)，但在休息后會逐漸恢復(fù)正常。相反，在睡眠狀態(tài)下，身體代謝減慢，高壓會比清醒時略低。

3. 測量時間：人體的血壓在一天中會呈現(xiàn)一定的波動規(guī)律，通常有“兩峰一谷”。早上6-10點(diǎn)和下午4-8點(diǎn)是血壓的兩個高峰時段，此時測量的高壓可能會相對較高，但只要在正常范圍內(nèi)也屬于正常情況。而夜間睡眠時血壓會降至低谷，一般凌晨2-3點(diǎn)血壓*低。

4. 生活習(xí)慣：長期高鹽飲食會導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子增多，引起水鈉潴留，增加血容量，從而使高壓升高。過量飲酒會損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，影響血管的正常功能，也可能導(dǎo)致血壓異常。缺乏運(yùn)動、長期久坐會使身體代謝減緩，脂肪堆積，增加高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。相反，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒等，有助于維持高壓在正常范圍。

5. 疾病因素：一些疾病會影響高壓的數(shù)值。腎臟疾病如腎小球腎炎、腎動脈狹窄等，會導(dǎo)致腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)激活，引起血壓升高。內(nèi)分泌疾病如原發(fā)性醛固酮增多癥、嗜鉻細(xì)胞瘤等，也會導(dǎo)致體內(nèi)激素水平異常，影響血壓。心血管疾病如主動脈瓣關(guān)閉不全、動脈硬化等，同樣會對高壓產(chǎn)生影響。

高壓正常范圍并非固定不變的數(shù)值，會受到多種因素的影響。了解這些影響因素，有助于人們正確認(rèn)識自己的血壓情況。在日常生活中，應(yīng)保持健康的生活方式，定期測量血壓。如果發(fā)現(xiàn)高壓異常，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，并采取相應(yīng)的治療措施。