孩子發(fā)燒時(shí)，選對水果可助力康復(fù)，蘋果、香蕉、橙子、草莓、梨等水果都有一定益處。

1. 蘋果：蘋果富含維生素C、維生素B族、鉀、鎂等多種營養(yǎng)物質(zhì)。維生素C具有抗氧化作用，能增強(qiáng)孩子的免疫力，有助于對抗引起發(fā)燒的病原體。而且蘋果口感清甜，水分含量高，孩子發(fā)燒時(shí)適量食用，既能補(bǔ)充水分，又能補(bǔ)充因發(fā)燒消耗的營養(yǎng)，還可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

2. 香蕉：香蕉是一種高熱量、富含鉀元素的水果。孩子發(fā)燒時(shí)，身體能量消耗較大，吃香蕉能快速補(bǔ)充能量。同時(shí)，發(fā)燒可能會導(dǎo)致孩子出汗較多，鉀元素會隨汗液流失，食用香蕉可以補(bǔ)充鉀，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。此外，香蕉易于消化，對于發(fā)燒期間胃腸功能較弱的孩子來說是不錯(cuò)的選擇。

3. 橙子：橙子含有豐富的維生素C、類黃酮等抗氧化物質(zhì)。維生素C能增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，提高身體的抵抗力，幫助孩子更快地恢復(fù)健康。橙子的酸甜味道還能刺激孩子的食欲，改善孩子因發(fā)燒而減退的胃口。

4. 草莓：草莓色澤鮮艷，口感酸甜可口，富含維生素C、纖維素、果膠等營養(yǎng)成分。維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，纖維素和果膠可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防孩子在發(fā)燒期間出現(xiàn)消化不良的情況。而且草莓含水量高，能為發(fā)燒的孩子補(bǔ)充水分。

5. 梨：梨具有清熱降火、潤肺止咳的功效。孩子發(fā)燒時(shí)，可能會伴有咽喉腫痛、咳嗽等癥狀，吃梨可以緩解這些不適。梨中的水分含量高，能起到生津止渴的作用，幫助孩子補(bǔ)充因發(fā)燒而流失的水分?？梢詫⒗媲谐尚K煮成梨湯給孩子喝，效果更佳。

孩子發(fā)燒時(shí)，合理選擇水果能為孩子補(bǔ)充營養(yǎng)、水分，增強(qiáng)免疫力，助力孩子康復(fù)。但要注意適量食用，根據(jù)孩子的口味和喜好進(jìn)行選擇。如果孩子發(fā)燒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。