壓力大易導致氣血虛，可嘗試紅棗桂圓茶、當歸黃芪飲、枸杞桑葚水、玫瑰花紅糖水、黨參麥冬飲等補氣血飲品。

1. 紅棗桂圓茶：紅棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，桂圓能補益心脾、養(yǎng)血安神。二者搭配制成茶飲，對于因壓力大引起的氣血虛有較好的調(diào)理作用，可改善面色蒼白、失眠多夢等癥狀。

2. 當歸黃芪飲：當歸是補血的常用中藥，有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛的作用；黃芪能補氣升陽、固表止汗。當歸與黃芪按一定比例搭配煮水飲用，能起到氣血雙補的效果，有助于增強身體免疫力，緩解因氣血虛導致的身體乏力。

3. 枸杞桑葚水：枸杞可滋補肝腎、益精明目，桑葚能滋陰補血、生津潤燥。飲用枸杞桑葚水，能滋養(yǎng)肝腎之陰，補充氣血，對于壓力大造成的肝腎陰虛、氣血不足有很好的調(diào)理功效，還可改善頭暈目眩、視力減退等癥狀。

4. 玫瑰花紅糖水：玫瑰花可行氣解郁、和血散瘀，紅糖能益氣補血、健脾暖胃。玫瑰花紅糖水不僅口感香甜，還能調(diào)節(jié)氣血運行，緩解因壓力大導致的氣滯血瘀、氣血不暢，同時對于女性經(jīng)期不調(diào)也有一定的調(diào)理作用。

5. 黨參麥冬飲：黨參能健脾益肺、養(yǎng)血生津，麥冬可養(yǎng)陰生津、潤肺清心。黨參麥冬飲能補氣養(yǎng)陰、養(yǎng)血安神，適合壓力大、氣血虛且伴有心煩失眠、口干咽燥等癥狀的人群飲用，有助于改善身體的不適狀況。

壓力大引發(fā)的氣血虛會對身體健康產(chǎn)生諸多不良影響，而上述這些補氣血飲品，具有不同的功效特點，可根據(jù)自身的具體癥狀和體質(zhì)來選擇適合的飲品進行調(diào)理。但需注意，若氣血虛的癥狀較為嚴重，應及時前往正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診，在醫(yī)生的指導下進行系統(tǒng)的治療。同時，飲用這些飲品時也應遵醫(yī)囑，確保安全有效地改善氣血虛的狀況。