應(yīng)對孩子總想吃巧克力的情況，可從合理溝通、設(shè)定規(guī)則、提供替代食物、增加活動量、樹立榜樣等方面入手。

1. 合理溝通：和孩子耐心交流，用簡單易懂的語言向孩子解釋巧克力雖然美味，但含有較多糖分和脂肪，過量食用對牙齒和身體健康可能產(chǎn)生不良影響，如引發(fā)齲齒、導(dǎo)致肥胖等，讓孩子明白不能多吃巧克力的原因。

2. 設(shè)定規(guī)則：與孩子一起制定食用巧克力的規(guī)則，比如每周可以吃一定的次數(shù)和量。規(guī)則制定要明確且合理，并且一旦確定，就要嚴(yán)格執(zhí)行。當(dāng)孩子遵守規(guī)則時，及時給予肯定和鼓勵。

3. 提供替代食物：準(zhǔn)備一些健康又美味的替代食物，如水果、酸奶、堅果等。水果富含維生素和膳食纖維，酸奶有助于腸道健康，堅果能提供優(yōu)質(zhì)的脂肪和蛋白質(zhì)。這些食物既能滿足孩子對美味的需求，又比巧克力更健康。

4. 增加活動量：鼓勵孩子多參加戶外活動和體育鍛煉，如跑步、跳繩、踢毽子等。運動不僅可以增強孩子的體質(zhì)，還能分散孩子對巧克力的注意力，讓孩子將更多的精力投入到有趣的活動中。

5. 樹立榜樣：家長自己要以身作則，減少食用巧克力等甜食的頻率。孩子往往會模仿家長的行為，如果家長能夠健康飲食，孩子也會更容易接受健康的飲食習(xí)慣。

應(yīng)對孩子總想吃巧克力的問題，需要家長采用多種方法綜合處理。通過合理溝通讓孩子理解，設(shè)定規(guī)則進(jìn)行約束，提供替代食物滿足需求，增加活動量轉(zhuǎn)移注意力，以及家長樹立榜樣等方式，幫助孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，減少對巧克力的過度渴望。