職場應(yīng)酬喝多后，可通過飲食調(diào)理、藥物輔助、物理刺激、補充水分、適當(dāng)休息等方式醒酒。

1. 飲食調(diào)理：可以選擇喝蜂蜜水，蜂蜜中含有果糖，能促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀；喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收，并且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁癥狀有幫助；吃香蕉，香蕉能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。

2. 藥物輔助：可使用納洛酮，它能特異性阻斷β -內(nèi)啡肽與中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)阿片受體結(jié)合，迅速解除酒精中毒時β -內(nèi)啡肽對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制作用，促進(jìn)蘇醒；還可選用美他多辛，其能加速酒精及其代謝產(chǎn)物乙醛和酮體經(jīng)尿液排泄，有一定解酒作用；也可以服用維生素B族，它參與體內(nèi)多種代謝過程，有助于酒精的代謝。不過使用藥物都需要遵醫(yī)囑。

3. 物理刺激：可以用冷水洗臉，通過冷刺激使交感神經(jīng)興奮，一定程度上緩解醉酒后的困倦和迷糊感；也可以適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運動，但要注意避免劇烈運動，以免加重身體負(fù)擔(dān)。

4. 補充水分：多喝溫開水，能促進(jìn)排尿，加快酒精排出體外；也可以喝一些果汁，如橙汁、蘋果汁等，果汁中的維生素和糖分能補充能量，促進(jìn)酒精代謝。

5. 適當(dāng)休息：讓身體得到充分的放松和恢復(fù)，有助于緩解醉酒后的不適。可以找一個安靜、舒適的環(huán)境躺下來休息，保證充足的睡眠。

職場應(yīng)酬喝多后，可綜合運用飲食調(diào)理、藥物輔助、物理刺激、補充水分和適當(dāng)休息等方法來醒酒。但如果醉酒癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)昏迷、嘔吐不止等情況，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院急診科就診。同時，為了身體健康，應(yīng)盡量避免過度飲酒。