空氣污染和不吃早餐會帶來呼吸系統(tǒng)損傷、心血管負擔加重、腸胃功能紊亂、免疫力下降、營養(yǎng)缺乏等危害。

1. 呼吸系統(tǒng)損傷：空氣污染中含有大量的顆粒物、有害氣體等，如PM2.5、二氧化硫、氮氧化物等。這些物質被吸入呼吸道后，會刺激呼吸道黏膜，引發(fā)咳嗽、氣喘等癥狀。長期處于空氣污染環(huán)境中，還可能導致慢性阻塞性肺疾病、哮喘等疾病的發(fā)生。不吃早餐會使身體在空腹狀態(tài)下，呼吸道的抵抗力相對降低，更容易受到空氣污染中有害物質的侵害。

2. 心血管負擔加重：空氣污染中的有害物質進入血液循環(huán)后，會引起血管炎癥反應，導致血管內皮功能受損，增加血液黏稠度，進而加重心臟負擔，提高心血管疾病的發(fā)病風險，如冠心病、心肌梗死等。不吃早餐會使人體在上午時段血糖水平較低，為了維持正常的生理功能，身體會分泌一些激素來升高血糖，這會導致血壓波動，進一步加重心血管系統(tǒng)的負擔。

3. 腸胃功能紊亂：不吃早餐會打亂腸胃的正常消化節(jié)律，胃酸分泌后沒有食物可供消化，會直接刺激胃黏膜，容易引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。而空氣污染中的有害物質也可能通過呼吸道進入消化道，對腸胃黏膜造成損害，與不吃早餐共同作用，加重腸胃功能紊亂的情況。

4. 免疫力下降：空氣污染中的有害物質會影響人體的免疫系統(tǒng)，抑制免疫細胞的活性，降低身體的抵抗力。不吃早餐會導致身體缺乏必要的營養(yǎng)物質，如蛋白質、維生素、礦物質等，這些營養(yǎng)物質是維持免疫系統(tǒng)正常功能所必需的。兩者結合，會使免疫力進一步下降，使人更容易患上感冒、流感等各種疾病。

5. 營養(yǎng)缺乏：早餐是一天中重要的一餐，能夠為身體提供所需的能量和營養(yǎng)物質。不吃早餐會導致人體錯過補充營養(yǎng)的最佳時機，長期下來會造成營養(yǎng)缺乏，影響身體的正常生長發(fā)育和新陳代謝?？諝馕廴疽部赡苡绊懭梭w對營養(yǎng)物質的吸收和利用，進一步加劇營養(yǎng)缺乏的狀況。

對于呼吸系統(tǒng)損傷，可使用氨溴索、乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等藥物來促進痰液排出，緩解癥狀；對于心血管負擔加重，可使用阿司匹林、阿托伐他汀、美托洛爾等藥物進行預防和治療；對于腸胃功能紊亂，可使用奧美拉唑、多潘立酮、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物來調節(jié)胃酸分泌、促進胃腸蠕動和調節(jié)腸道菌群。但使用藥物均需遵醫(yī)囑。

空氣污染和不吃早餐對人體健康有著多方面的危害，會影響呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、腸胃系統(tǒng)等多個器官和系統(tǒng)的正常功能，還會導致免疫力下降和營養(yǎng)缺乏。為了保持身體健康，應盡量減少暴露在空氣污染環(huán)境中，同時養(yǎng)成吃早餐的良好習慣。如果出現(xiàn)相關不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內科、心血管內科、消化內科等科室就診。