營養(yǎng)補充對股骨頸骨折后正常走路時間有顯著影響，充足的蛋白質(zhì)、鈣元素、維生素D、維生素C以及鋅元素等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，有助于促進骨折愈合，縮短恢復(fù)時間。

1. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體組織修復(fù)和生長的重要物質(zhì)。在股骨頸骨折后，攝入足夠的蛋白質(zhì)可以為骨折部位的修復(fù)提供必要的原料，促進新骨的形成。常見的富含蛋白質(zhì)的食物有瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。蛋白質(zhì)還能增強機體免疫力，預(yù)防感染等并發(fā)癥，從而有利于患者整體恢復(fù)，加快正常走路時間的到來。

2. 鈣元素：鈣是骨骼的主要成分，補充鈣元素對于骨折愈合至關(guān)重要。牛奶、豆制品、蝦皮等食物富含鈣。在骨折愈合過程中，充足的鈣可以促進骨痂的形成和礦化，使骨折部位更加堅固。如果鈣攝入不足，可能會導(dǎo)致骨痂生長緩慢，延長恢復(fù)時間，影響正常走路。

3. 維生素D：維生素D可以促進腸道對鈣的吸收，提高血鈣水平，有助于鈣在骨骼中的沉積。人體可以通過曬太陽自身合成維生素D，也可以從魚肝油、蛋黃等食物中獲取。適當補充維生素D能增強鈣的利用效率，加快骨折愈合，進而縮短患者恢復(fù)正常走路的時間。

4. 維生素C：維生素C具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白的合成。膠原蛋白是骨折愈合過程中形成骨痂的重要成分。新鮮的蔬菜和水果如橙子、草莓、西蘭花等富含維生素C。補充維生素C可以加速骨折部位的修復(fù)和愈合，使患者更快地恢復(fù)行動能力。

5. 鋅元素：鋅參與人體多種酶的合成和激活，對細胞的生長和修復(fù)有重要作用。在股骨頸骨折后，鋅元素可以促進成骨細胞的增殖和分化，有利于骨折的愈合。瘦肉、海鮮、堅果等食物中含有豐富的鋅。合理補充鋅元素有助于縮短骨折恢復(fù)時間，讓患者更早實現(xiàn)正常走路。

營養(yǎng)補充在股骨頸骨折的恢復(fù)過程中起著關(guān)鍵作用。通過攝入富含蛋白質(zhì)、鈣元素、維生素D、維生素C和鋅元素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，可以為骨折愈合提供良好的營養(yǎng)支持，促進骨折部位的修復(fù)和愈合，從而縮短患者恢復(fù)正常走路的時間。但需注意，營養(yǎng)補充應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進行，以確?？茖W(xué)合理。同時，患者還應(yīng)結(jié)合適當?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，以達到更好的恢復(fù)效果。