高血壓患者吃巧克力，利弊并存。利處包括提升心情、補(bǔ)充能量、保護(hù)心血管、促進(jìn)消化、增強(qiáng)記憶力；弊端有升高血糖、導(dǎo)致肥胖、影響睡眠、升高血壓、引起過敏等。

1. 提升心情：巧克力中含有的苯乙胺等成分，能夠刺激大腦分泌內(nèi)啡肽，使人產(chǎn)生愉悅感，有助于緩解焦慮和壓力，對高血壓患者的心理健康有益。

2. 補(bǔ)充能量：巧克力富含碳水化合物、脂肪等，能快速為人體補(bǔ)充能量，適合高血壓患者在能量消耗后及時補(bǔ)充體力。

3. 保護(hù)心血管：黑巧克力含有黃酮類化合物等抗氧化物質(zhì)，有助于改善血管內(nèi)皮功能，降低血液黏稠度，在一定程度上對心血管系統(tǒng)起到保護(hù)作用。

4. 促進(jìn)消化：巧克力中的可可堿等成分可以刺激胃液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化。

5. 增強(qiáng)記憶力：巧克力中的某些營養(yǎng)成分對神經(jīng)系統(tǒng)有一定的滋養(yǎng)作用，可能有助于提高記憶力和認(rèn)知能力。

6. 升高血糖：巧克力通常含有較高的糖分，高血壓患者食用后可能導(dǎo)致血糖快速上升，不利于血糖的控制，尤其是合并糖尿病的患者。

7. 導(dǎo)致肥胖：巧克力熱量較高，長期大量食用容易使熱量在體內(nèi)堆積，進(jìn)而導(dǎo)致體重增加，而肥胖又是高血壓的重要危險因素之一。

8. 影響睡眠：巧克力中含有的咖啡因等成分具有興奮神經(jīng)的作用，高血壓患者在睡前食用可能會導(dǎo)致失眠，不利于血壓的穩(wěn)定。

9. 升高血壓：部分巧克力中含有較高的鈉，過量攝入可能會引起水鈉潴留，導(dǎo)致血容量增加，從而使血壓升高。

10. 引起過敏：少數(shù)高血壓患者可能對巧克力中的某些成分過敏，食用后會出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸急促等過敏反應(yīng)。

高血壓患者吃巧克力有利有弊。在食用時，應(yīng)根據(jù)自身情況適量選擇，優(yōu)先選擇可可含量高、糖分和鹽分低的黑巧克力，同時密切關(guān)注血壓、血糖等指標(biāo)的變化。若食用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。