空氣差時生理期喝咖啡，可能會導(dǎo)致情緒波動、加重經(jīng)期不適、影響睡眠質(zhì)量、增加心血管負擔、影響鐵的吸收等。

1. 情緒波動：生理期女性體內(nèi)激素水平變化，本身就容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況。而咖啡中含有的咖啡因具有興奮神經(jīng)的作用，在空氣差的環(huán)境下，會進一步刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使情緒波動更加明顯，可能會出現(xiàn)焦慮、煩躁、易怒等不良情緒。

2. 加重經(jīng)期不適：生理期女性的身體較為敏感和脆弱，空氣差可能會引起呼吸道不適等癥狀。此時喝咖啡，咖啡因會使血管收縮，可能會加重痛經(jīng)癥狀，還可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多或減少，延長或縮短經(jīng)期時間。

3. 影響睡眠質(zhì)量：空氣差會讓人感覺不適，影響睡眠環(huán)境。而咖啡中的咖啡因能阻斷腺苷與受體的結(jié)合，從而抑制神經(jīng)活動，使人保持清醒。在生理期身體需要更多休息來恢復(fù)時，喝咖啡會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠不足，進而影響身體的恢復(fù)和健康。

4. 增加心血管負擔：空氣差時，空氣中的污染物可能會進入人體，對心血管系統(tǒng)產(chǎn)生一定的刺激。生理期女性的心臟負擔相對較重，咖啡中的咖啡因會使心跳加速、血壓升高，進一步增加心血管系統(tǒng)的負擔，對于本身就有心血管疾病隱患的女性來說，這種影響可能更為明顯。

5. 影響鐵的吸收：生理期女性會流失一定量的鐵元素，需要通過飲食等方式進行補充?？Х戎械膯螌幩釙c食物中的鐵結(jié)合，形成難以溶解的復(fù)合物，從而阻礙鐵的吸收。在空氣差的環(huán)境下，身體的代謝功能可能會受到一定影響，此時喝咖啡對鐵吸收的影響可能會更加突出，長期如此可能會導(dǎo)致缺鐵性貧血。

綜上所述，空氣差時生理期喝咖啡可能會帶來多種不良后果，包括情緒、生理和營養(yǎng)吸收等方面。為了身體健康，在生理期尤其是空氣差的環(huán)境下，應(yīng)盡量避免喝咖啡，保持良好的生活習慣和飲食結(jié)構(gòu)，注意休息和保暖。如果出現(xiàn)嚴重的身體不適，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。