感冒時吃雞具有補充營養(yǎng)、增強免疫力、促進食欲、緩解癥狀、加快恢復(fù)等好處。

1. 補充營養(yǎng)：雞肉富含蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素A、維生素D、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。在感冒期間，身體的能量消耗較大，且可能因食欲減退導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，食用雞肉可以為身體補充這些重要的營養(yǎng)物質(zhì)，維持身體正常的生理功能。

2. 增強免疫力：雞肉中的蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體免疫系統(tǒng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，能夠幫助身體制造抗體和白細胞，增強身體的抵抗力，有助于更好地對抗感冒病毒，使身體更快地恢復(fù)健康。

3. 促進食欲：感冒時往往會出現(xiàn)食欲不佳的情況，雞肉味道鮮美，烹飪方式多樣，如雞湯、紅燒雞等，可以刺激味蕾，增進食欲，讓患者能夠攝入更多的食物，從而為身體提供足夠的能量。

4. 緩解癥狀：雞湯是感冒時常見的食療方，雞肉熬制的湯中含有一些具有抗炎特性的成分，能夠減輕咽喉部的炎癥，緩解咳嗽、喉嚨痛等感冒癥狀，使患者感覺更加舒適。

5. 加快恢復(fù)：豐富的營養(yǎng)物質(zhì)有助于受損細胞的修復(fù)和再生，提高身體的新陳代謝速度，從而加快身體在感冒后的恢復(fù)進程，減少感冒的持續(xù)時間。

感冒時吃雞對身體有諸多益處，包括補充營養(yǎng)、增強免疫力、促進食欲、緩解癥狀以及加快恢復(fù)等。不過，在烹飪雞肉時應(yīng)盡量選擇清淡的方式，避免過于油膩、辛辣，以免加重腸胃負擔(dān)。同時，感冒癥狀嚴重時應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。